最受脂肪肝患者欢迎的五大甩脂美食

文 / 576健康
2017-07-23 20:01

随着生活步伐的加快,人们开始各种不健康的作息习惯,不健康的饮食习惯,长期下去身体就会出现各种疾病,脂肪肝就是其中一种,得了脂肪肝该怎么办呢?小面小编给大家介绍很受脂肪肝患者喜欢的甩脂美食。

1、芹菜炒香菇

芹菜400克,香菇50克,芹菜切段,香菇切丝,锅中倒油,加入芹菜、香菇一起翻炒,根据自己的口味,适当加些食盐、醋、干粉、酱油、味精等。这道美食就平肝清热、祛脂利尿等作用,对于脂肪肝、肝阳上亢有一定的治疗作用。

2、首乌炒猪肝

首乌液20毫升、鲜猪肝250克,木耳25克。先将木耳跑法备用,猪肝切片,锅中倒油,将鲜猪肝、泡发木耳一起翻炒,可加入少许青菜叶,用醋、食盐、酱油适当调味即可。这道美食具有补肝肾、降血脂等功效,主治脂肪肝、高血脂、高血压等症状。

3、山楂炒猪肉

猪后腿200克,山楂片100克,荸荠30克。将猪后腿切片,与山楂片、荸荠一起用油炒,加入适量调味料调味即可。这道美食具有开胃消食、降低胆固醇、利尿镇定,特别时候脂肪肝、高血脂、消化不良等患者。

4、枸杞滑熘里脊片

里脊肉250克,枸杞50克,木耳25克、笋片25克、豌豆25克,鸡蛋1个。里脊肉用蛋清、水淀粉、食盐抓匀,在尤果中滑开,捞出控油,然后锅中热油加入木耳、笋片、豌豆,加入调味料翻炒,再加入里脊肉、枸杞,和清汤,用水淀粉勾芡下即可。这道美食具有降血脂、降血糖等功效,可预防脂肪肝。

5、蘑菇烧豆腐

嫩豆腐250克,鲜蘑菇100克。将切好的豆腐片、鲜蘑菇片放入砂锅中,加入适量盐和水,用大火煮沸,后用小火炖15分钟,再根据自己口味调味下即可。这到道美食补气益胃、降脂,很适合脂肪肝患者使用。

脂肪肝有一大份原因是不健康的饮食吃出来的,所以想要治疗脂肪肝,除了配合医生的指导,也可以通过食疗来恢复。