隐形盐 是高血压，脂肪肝 高尿酸的 催化剂

女士今年43岁，因患有脂肪肝来院就诊，在谈及病情的时候，她和医生诉苦，说最近一年家里人身体都不太好，可能是年纪大的原因。父亲60多岁了，近年来血压反复升高，3月份又突发中风住院，然而坏事又一个接一个的来，她的两个哥哥也出现头晕的症状，去医院查出患有高血压、高尿酸血症，其中有一个哥哥还出现了肾损伤。李女士在这一年来，体重增肥了20多斤，感觉全身不舒服。

在医生询问完情况后得知，李女士一家子饮食出现了问题，他们直接用酱油代替了盐。医生叮嘱李女士饮食一定要清谈，再根据李女士的病情给她开了药，同时叫李女士每天适当的运动。4个月后，李女士的体重恢复了正常，精神状态也明显好转了。她的哥哥们血压、尿酸等指标也控制到了正常水平。

酱油属于隐形盐

盐吃多了会危害到身体健康 ，这点大家都知道，但是酱油吃多了照样会损害身体。很多人会进入这个误区，觉得既然吃盐不好，就用酱油代替。其实酱油本身就是含豆类蛋白的黑色盐水，100克酱油相当于15克的食盐，李女士一家的遭遇就给我们敲响了警钟。

酱油身为生活中最常见的调味品，在烹调时加入一定的量，可以增加食物的香味，并使其色泽更佳。酱油中含有人体所需的多种氨基酸、糖分、维生素等，一旦食用过量，高尿酸、高血压、肾损伤就会接踵而来。特别是有的重口味的朋友，在烹调时，加了酱油，还要再加入食盐，两种混合，使一天的钠摄入量超标。

隐形盐还要当心这些

调味品中的隐形盐，还有豆腐乳、味精、黄豆酱、甜面酱等，钠的含量都比较高。味精或鸡精不推荐吃是因为现在很多朋友每天吃的盐是吃过量的（正常成人钠摄入量不得超过6g每天），而味精和鸡精中同样含有钠元素，对于中国人的血压来说是“雪上加霜”的现状。

向天果不仅有直接降血糖作用，而且可以代替降糖药物，在血糖维持正常且稳定的情况下，便可以停止服用降糖药物，只需吃向天果就能稳固血糖，它没有副作用，能预防或减少并发症。向天果本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。