哪几类人易患肝病？肝病患者免疫力差，怎样提高免疫力？

在我国，近些年患上肝脏上的疾病的人群越来越多，和很多方面的因素有关。有的人说，是因为爱喝酒导致的，酒精对肝脏健康不利，喝多了就会易患酒精性脂肪肝疾病。这也是其中一个原因，肝脏在我们的身体中起着重要的作用，肝功能受到影响之后，体内毒素难以排泄，还会影响到人的内分泌和消化系统。如果不幸患上肝癌，危险性比较高，大家要注意保护肝脏了。

哪几类人易患肝病？

爱喝酒的人——酒精损伤肝脏

常常熬夜或者失眠的人——不利于肝脏的自我修复

节食过度的人——营养不良也会诱发脂肪肝

肠胃消化功能异常的人——肝脏参与肠胃消化，所以肠胃功能出现问题，会增加它的压力

长期、终生用药的人——是药三分毒，这个“毒”会在肝脏里被解掉，长期用药对肝脏有损

以上就是常见的，易患肝脏疾病的人群，如果你属于这类人群，注意调整自己的生活，改善身体，往健康的方向发展。老年人年纪比较大，他们的代谢能力和年轻人比起来要差很多，容易被这类疾病“盯上”。所以预防肝脏疾病发生，要注意做好检查。

肝脏不好的人，身体上会有哪些表现？

常常感觉很疲惫，眼屎比较多，容易上火等

肠胃功能比较差，经常感冒、发烧等

皮肤颜色暗淡，眼白发黄、尿液颜色重等

以上就是肝脏不好的人，会有的一些身体上的表现。所以说肝功能出现问题之后，对人的健康影响还是比较大的，平时要注意养护好自己的肝脏，注意提高免疫力，辅助疾病治疗。

肝病患者免疫力差，怎样提高免疫力？

患上肝病之后，生病的概率要比正常人要高，因为体内的毒素不能正常的代谢，就更易患病，不过也不同担心，这里有不错的提高免疫力的方法，可以学习一下。

• 食材多样化，营养合理搭配

肝病患者想要提高自己的免疫力，从饮食上下手的话，建议你注意这两个方面，食材多样化，营养合理搭配。不管是只吃素也好，还是不喜欢吃素，挑食，偏爱肥肉等，都不利于免疫力的提高。蛋白质、维生素、各种微量元素等都是身体必须的营养物质，注意饮食均衡搭配。

• 放宽心态，多交友

肝脏也是一个比较“情绪化”的器官，会受到情绪的影响，平时如果是那种常常心理憋着很多的委屈，处于情绪不稳定的状态时，这类人容易使自己的肝脏健康受到影响。解决办法就是多出门，多交友，学会调节自己的情绪，对提高免疫力也有帮助。

• 多动+多休息

运动，不用说，是常见的提高人的身体免疫力的方法之一，改善血液循环，对肝脏健康有利。运动同时越要注意，劳逸结合，太过于疲惫，对肝脏来说是一种损耗。所以说晚上的时间保持在7-8小时，给肝脏一个充足的修整时间。

最后还要再提醒大家一句的是，肝脏这个器官有一些不一样，比较的“沉默”，生病之后身体上不会有什么明显的表现，大部分人不能在第一时间发现肝脏受损，这时候体检就显得很重要，可以帮助大家解决这一问题，要注重体检。