养人知识:简单冬瓜汤,消灭脂肪肝

文 / 养人养身
2017-07-14 09:03

老王是个胖子,长的白白的,矮矮的,像大多数的胖子一样,爱吃,无肉不欢,像大多数的胖子一样,懒,懒的像摊泥一样,有椅子坐绝不站着,有沙发靠着绝不坐着,有床躺着那就更舒服他了。

人到中年的老王,有点小钱,老人安康,妻子贤惠,儿女听话,没什么烦心事的他整天乐呵呵的。

最近不行了,听说查出了中度脂肪肝,整个人一下子蔫了,那股子春风得意的样子不见了。

养人知识:简单冬瓜汤,消灭脂肪肝

其实当下的生活中脂肪肝的发病率非常的高!

很多人都知道,脂肪肝是一种吃出来的疾病,富贵病之一。而长期的脂肪肝就会发展成肝硬化,国外一项研究资料表明,平均每年有10%左右的脂肪肝发展为肝硬化。

脂肪肝的危害有很多,另外脂肪肝的危害并不仅仅限于肝脏本身。

比如

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1.降低人体免疫力

肝脏在中医中被称为“将军之官”,古代人的将军是防御外敌的,而肝脏就是人体的防御器官,脂肪肝造成了肝脏功能的下降,从而使得人,整体的免疫功能降低。

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2.造成动脉硬化

脂肪肝患者脂代谢功能失调,所以会造成,血液中甘油三酯较高,长期会引发高脂血,高血稠,使得血管粥样硬化。

3.引发或加重糖尿病

肝脏的代谢功能紊乱,也会造成糖代谢紊乱,所以会造成糖尿病,也会加重糖尿病

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4.导致肝硬化、肝癌

脂肪肝是肝脏脂代谢失调引起的脂肪堆积,常伴有肝细胞变性。长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死,进而形成肝纤维化、肝硬化。肝硬化继发肝癌的几率较高,一旦肝硬化发展到失代偿期,极易发生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝脏功能衰竭、肝肾综合征等。

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5.诱发胆囊疾病

常言说的好,肝胆想照,肝胆不分家,当肝脏功能出现问题是,就会连累到胆囊,所以脂肪肝患者中约20%~30%;伴有慢性胆囊炎、胆结石等症。

脂肪肝的危害是很大的,所以大家要足够的重视,以免时间长了,自身受苦,家庭受累。

其实脂肪肝是可以通过运动和饮食调节慢慢改善的,所以大家一定要有信心!

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最强食疗:冬瓜汤

做法:冬瓜洗净,带皮切成块,一定要带皮,在锅里煮,快开锅的时候,浇上刚炸的花椒油。

然后每天一小碗!

切记要:管住嘴,迈开腿!

文/一砾枫语