天天刷牙，为啥还有口臭？诱因是什么？不想遭人嫌一定要知道

人们在交谈或是说话的时候，通常会靠的比较近。这时嘴巴里的味道会容易大量散发出来，若是水果清香的味道，便不会让人皱起眉头，若是臭臭的味道，就很容易遭人嫌弃，让人避之不及，希望谈话尽快结束，特别影响人们的形象。

而对于口臭的人来说，会感觉到十分的委屈，毕竟自己也刷牙了，但是，口臭还是很严重，这样的情况，不由得引起深思，明明都已经刷了牙，为何还有如此重的口臭？

出现口臭

到底是哪里出了问题

？

1、

吃了不该吃的

如果也按时刷牙，但是，忽视了饮食，往往也是不太好的，尤其是吃了一些口味比较重的食物，例如大蒜、洋葱等，这些食物带来的刺激性比较强，更是会加重口臭，为此，即使刷牙了，但是，这些食物残留物还是会导致口腔有异味的。

2、

牙齿不好

如果本身牙齿方面出现了异常，例如出现了蛀牙、牙齿有炎症等，这些原因，可能也会加重口腔出现细菌，细菌不断滋生，可能会慢慢产生口臭的。

3、

消化不好

如果出现了消化方面的问题，消化系统长时间处于失调状态下，可能会影响到健康，导致口中的异味增重，口臭就这样出现了。

4、

上火了

如果是身体处于上火状态下，也会导致口腔异味加重，也会使得口臭出现。

可见，引起口臭的原因还是很多的。不少人会心生疑惑，为什么自己口臭那么重，但是，自己就感受不到呢?

其实，导致这个情况的出现，往往是自己已经习惯了口腔的味道，所以，对于口臭是闻不到的。

对于口臭，很多人十分的着急，毕竟有些时候，因为口臭会让自己丢失很多机会，甚至因为口臭，自己的爱人也会远离自己，及时的缓解口臭是大家十分关心的。

那么

，

如何缓解口臭好呢

？

1、坚持刷牙

就最简单的清洁方式，无疑还是刷牙，每天按时刷牙，对于清洁口腔是非常好的，在刷牙的时候，能够比较好的清除口腔中的脏东西，对于去除口腔中的细菌也是有帮助的，使得口腔保持口气清新状态。

2、

饭后要漱口

并不能保证每次吃过饭都能刷牙，但是，漱口这件事对于清洁口腔来说，还是很关键的，饭后漱口能够清除口腔中的脏东西，能够及时地把食物残渣排出体外，这样的话，也能避免了食物残渣发生腐败，从而能够远离口臭。

3、

重口味食物要少吃

就饮食来说，对于一些重口味食物要少吃，尤其是一些难以消化的食物，更是不要吃，这些食物，可能会加重食物消化不良，也是不利于口腔护理保健的。

4、多喝茶

多喝点菊花茶、金银花茶也是能够清洁口腔的，这些茶水对于降火是比较好的，从而可以比较好的达到去火的目的，使得口腔保持清新。

综上所述，虽然是天天刷牙，但还有口臭主要是和文中提到的几种情况有关系。人们可以分析一下自己的情况，找出属于自己的诱因，这样可以在根源上清除口臭，让自己的口气变得更加清新自然。