睡觉有这4种表现，祝贺你：肝病正在慢慢“痊愈”

肝脏对人体来讲是非常重要的器官，因为身体的代谢全靠肝脏来进行。很多患者因为饮食不适量、作息不规律、不良的生活习惯等，导致了肝病的发生，一旦我们的肝脏出现了问题，那带给机体的影响也将是非常大的。因此，对于肝病患者来说，肝病什么时候能痊愈才是最重要的。

1、容易入睡，碰到枕头就能睡着

肝脏患者由于机体的内分泌荷尔蒙失去了平衡，所以大多睡眠质量非常差，经常整夜失眠、中途惊醒。如果近期肝病患者发现自己入睡很顺利，尤其是一沾枕头就能睡着，那就说明肝病正在好转。

2、在凌晨一点到三点之间没有起夜

肝脏患者在凌晨是会经常惊醒的，由于患者的肝脏受到了损伤，因此，肝脏排毒会有所加强，也就是在晚上患者会经常排便和起夜，这对肝脏是非常有害的。因为肝脏要想好好排毒，就需要得到放松后才能将毒素排除体外，频繁的起夜会加大肝脏的负担，让患者看起来精神状态很差。如果肝病患者在一段时间内发现自己的起夜次数减少了，那就表示肝脏的功能正在好转。

3、睡觉安稳，不磨牙，不说梦话

经常说梦话、磨牙的人肝火都是比较旺盛的，且常常身体比较虚弱，这就是肝功能受损的表现。如果经常磨牙说梦话的人突然不说梦话和磨牙了，就表示患者的肝脏正在慢慢好转。

4、皮肤舒适没有异常

肝病的一个先兆表现就是皮肤痛痒，且尤其在晚上睡觉之前最为严重。因为人体内的毒素是通过肝脏分解的，之后再通过皮肤渗出，如果皮肤出现了异常，那往往就表示肝脏的分解排毒功能有了异常，因此，如果肝病患者的皮肤突然不痒了，就表示肝病有所好转，肝功能正在恢复。

温馨提示

肝病对人体是会造成很多影响的，如果以上四种表现中的两种出现在了肝病患者身上，那就说明，肝病正在慢慢好转。由于肝病患者在生活中的睡眠质量很差，因此，建议可以多吃一些水果和蔬菜，多做运动，当人体接受到了适量的运动，睡眠质量也会有所提升。补充营养

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