7成慢性乙肝患者不到60岁变肝硬化，不是危言耸听，原来是这样...

7成慢性乙肝患者57.2岁时变肝硬化。这个数字和统计来源于何处不得而知，70%的慢性乙肝不到60岁就会转为肝硬化，这不是危言耸听了。慢性乙肝患者中最多有70%（四分之三）会转为肝硬化，一般来说慢性乙肝转化为肝硬化是一个漫长的过程，的确需要数十年以上时间，慢性乙肝转化为肝硬化取决于以下几个原因：

1.遗传免疫因素——乙肝家族史、肝硬化或肝癌的血亲关系。

2.乙肝病毒载量和变异——病毒高载量和病毒变异耐药。

3.不良生活习惯——酗酒、劳累。

4.胡治乱治——药物性肝损害。

5.心理障碍——疑神疑鬼、坐卧不宁。

肝硬化的发生年龄多在40岁以后，但是年轻者也不少，肝硬化的形成一般是循序渐进的缓慢过程，但是也有短时间内完成的，例如一次严重肝炎发作过程后，可以在短期内完成肝细胞坏死后肝硬化形成。

乙肝患者最担心的莫过于病情发展，慢慢转化成肝硬化。这里4招教你防止乙肝转化为肝硬化。

1、治疗：抗病毒治疗必不可少，即使不能治愈乙肝，也可以让病情稳定不继续发展。巴马藤茶就是不错的选择，它含有丰富的黄酮类物质二氢杨梅素，具有明显的保肝护肝作用，抑制脂肪肝的形成。同时，巴马藤茶为我国所有藤茶中唯一含有硒元素的藤茶，硒元素有极强的抗癌和增强免疫力的效果，在与其他产地的藤茶比较中发现，藤茶抗肿瘤效果更明显。

巴马藤茶

2、戒酒：酒精长时间浸润肝脏，尤其是对于乙肝患者来说，肝脏本就有问题，时间一长很容易发生酒精性肝硬化。

3、饮食：饮食上要注意高维生素，清淡，低脂肪。要保证蛋白质的摄入，三餐必须吃。

4、作息：每天保证8小时的睡眠。凌晨1-3点为肝脏生血的时间，一定要保证在这之前进入深睡眠的状态。平时也要做适量的运动，在自己的承受范围内进行盒里的运动。这样可以加快身体的代谢。