它们是脂肪肝的克星，饭后吃一点，一辈子不得脂肪肝

菊花清热解毒,养肝明目，枸杞补肝益肾，对肝肾有良好的滋补作用，加上决明子竹叶青，能去肝火，排出体内肝毒，养好肝脏身体才健康。

蒲公英，又称为“药草皇后”，用它的叶子泡水喝，能清肝热，解肝毒，长期坚持饮用，能帮助清洁和保护肝脏。含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用， 能预防肝硬化的产生。蒲公英虽然不起眼，但它拥有非凡的价值。

洋葱 所含有的聚乙烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效的防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪，糖，毒素排除体外，起到降脂作用。

治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼，经常进行户外活动。