肝病可能是拖出来的，身体出现4种迹象或是肝病前兆，不容忽视

很多人在生活中往往会忽略掉肝脏健康，很少会花费大量的时间来养肝，再加上肝脏发病的隐蔽性以及受影响的范围很广，所以在我国肝脏疾病患者是十分多的，因此也有着肝病大国的称号。

据统计，肝癌是致死率排在第二的癌症，有癌症之王的称呼，每年我国约有55万人死于肝癌，这个数字也是十分庞大的。

为什么在生活中会有如此多的人患上肝癌呢？肝癌的死亡率为何高居不下？

这是由于肝癌的发病隐匿性，很多疾病在发病时会有明显的信号来提醒人体，但是肝脏却不会，尤其是肝脏，在生活中受病毒侵害的方式之多更是使人防不胜防，因此在我国，肝病患者总是居高不下.

并且肝脏具有很强的代偿能力,当肝脏受损后，哪怕只剩下1/3的正常肝脏，仍然能够承担肝功能，因此很多人会忽略掉它，直到被查出患有肝癌时早已为时过晚。

身体出现这四个异常，尽早检查肝功能

1、肝掌

肝掌是肝脏疾病的典型症状之一，通常表现为手掌内部发红，有很多小红点，呈现片状充血斑块，经过手指用力按压以后会变白，手指松开后又恢复红色，这都是肝脏受损后，身体中雌激素分泌过多导致的，因此发现自己手掌异常一定要及时就医。

2、失眠

失眠是很多人都会有的症状，很多人并不会把失眠和肝脏疾病联系在一起，总是认为自己太累了或者心事太多造成的，其实失眠和肝火旺盛有很大的关系，当肝火旺盛时，会刺激神经异常兴奋，导致人们入睡困难，因此，当失眠成为习惯时，要避免经常使用镇静剂等药物及时就医检查，并且调理肝脏功能。

3、伤口愈合缓慢

伤口愈合缓慢是非常严重的，想象一下，在日常生活中，身体受损以后，伤口流血绵延不绝，非常影响人的生命健康，还会导致伤口感染等。

伤口愈合缓慢，多半是由于肝功能受损造成的肝功能下降，分泌凝血因子等功能就会受到影响，导致伤口很难愈合，对于患有肝对于日常生活中的人们来说十分危险。

4、小腿抽筋

很多人都有小腿抽筋的习惯，尤其是在春潮来临前，往往误以为是关节炎造成的，其实小腿抽筋还有可能是肝脏受损引发的。

肝脏受损以后，人体的经脉随之缺血缺氧，肝血不足会导致小腿频繁抽筋的现象，严重情况下还会出现韧带拉伤，因此在生活中一定要注意。

日常养肝要注意，肝脏有四怕

1、怕油腻

肝脏是非常怕油腻的，在生活中若是吃过多油腻的食物，就会导致肝脏功能受到影响，人体的脂肪是处于一个平衡状态的，若是突然增多，还会导致肝脏的抗压能力，并且引起脂肪肝等疾病，因此在生活中要少吃油腻食物。

2、肝脏怕熬夜

经常熬夜导致肝功能受损，无法进行良好的自我恢复，还会减慢新陈代谢的速度，使人体的抵抗力免疫力等统统下降，因此在平时要少熬夜。

3、怕喝酒

经常喝酒，对肝脏带来的伤害是十分大的，酒精中的乙醇等会杀死肝脏健康细胞，经常喝酒也是脂肪肝肝硬化等的主要原因之一，因此要减少喝酒。

4、肝怕霉变的食物

这些食物里含有大量的黄曲霉毒素，若是在日常生活中经常吃这类水果，会导致肝病的晚上加大肝癌的患病风险，因此一定要注意多吃新鲜的蔬菜，水果，少吃腐烂水果。

日常养肝多喝一水

在生活中想要调理肝脏健康，其实并不需要大鱼大肉等，也尽量避免过多的滋补调理，肝脏健康越简单越清淡越好，在生活中少油少盐，少油脂少糖，并且还要多喝水。

喝水的时候放入一些具有天然养肝成分的菊花，金银花，决明子，枸杞，桂花，牛蒡根等炮制而成的养肝茶，起到调理肝脏的功效，这些小药材含有大量的有益成分，比如说硒元素、胆碱，类黄酮等，有助于提高活肤细胞活性，增强肝脏抵抗力，避免肝脏受损，还能帮助肝脏排毒代谢，肝不好的人每天早上喝一杯，有助调理肝脏健康。