肝病逐年增多，这种“水果”可能比喝酒伤肝，医生建议：尽量忌口
导语：肝脏在我们身体中有着非常重要的作用，其中较为重要的作用就是为人体内的毒素排毒，因此当肝脏受损时，我们体内的毒素就会增加，这样会给我们的身体带来各种各样的问题。尤其是我们生活中有一些不良习惯时，容易肝功能异常，不知道大家是否清楚？下面小编就来进行详细的介绍！
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或许在说到肝功能受损这个问题时，很多人想到的就是喝酒，认为喝酒会损害肝健康，的确酒精对肝功能损害是非常严重的，而且还会导致肝硬化、肝癌等症状。不过除此之外，还有1种水果比喝酒还伤肝，如果你不及时忌口，或许就会引发各种疾病。
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肝病逐年增多，这种“水果”可能比喝酒伤肝，医生建议：尽量忌口
水果好吃，但极难保存，尤其是在冬天的时候，由于天气原因会冻坏很多水果，如果放在非常暖和的地方，又容易变质，十分麻烦。加上水果目前价格持续飙升，很多人在这样的情况下还是会选择吃这种腐烂变质的水果，而且在食用的时候会将烂掉的部分去掉，接着吃剩下的部分。
其实大家有所不知，这样的水果对身体有很大的危害，即便自己食用的部分没有腐烂，但是看似完好的部分下，已经滋生了我们肉眼看不到的病菌，如果常吃这种水果，不仅会给肝脏带来很大的负担，也会增加肝病发生的几率。
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除了这种水果不要吃之外，大家平时在购买水果时，一定要选择新鲜的水果产品，不要为了贪便宜后买不新鲜的水果，这样会对肝脏引起威胁，所以建议各位早些忌口。
除了这种水果之外，还有3种行为伤肝，望周知：
1、营养不良伤肝
或许很多人都不知道，营养不良也会影响肝健康，尤其是当体内摄入的蛋白质不足时，就会导致肝脏蛋白出现异常，最坏的结果就是出现营养不良的脂肪肝，而且还有可能会进一步的恶化，发生恶性肿瘤等，所以大家要保持高度警惕，及时补充营养。
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2、随便吃药伤肝
体内很多的毒素都是通过肝脏代谢出去的，所以吃保健品的朋友要注意了，如果不是特别重要的药品，最好是少吃或者不吃，不然会对肝脏增加各种负担，因此千万不要乱吃药。
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3、脂肪多了伤肝
随着生活水平的提高，很多人开始只吃肉食不吃素菜，导致肝脏无法完全代谢出去，因此慢慢堆积成脂肪肝，严重的话还会发展成肝硬化。
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平时肝脏疼痛是没有知觉的，若身体出现这些异常，要引起高度重视：
1、口干口臭
2、睡不着觉
3、右腹部经常疼痛
4、巩膜发黄
5、蜘蛛痣
6、反复低烧
7、肝掌
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想要在日常生活中养肝护肝，这点要记牢：
1、规律作息
在平时要养成良好的作息习惯，最好做到早睡早起，呵护肝脏健康，及时改掉不良的饮食习惯，增强肝动力。
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2、保持运动
日常生活中一定要增加运动量，适当的锻炼可以提高身体免疫力，抵抗细菌病毒的侵袭，同时在运动的时候，可以通过排除毒素促进血液循环，呵护肝健康。
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多喝水，缓解肝脏疲劳
作为人体的催化剂，水分能够加速人体多种生化反应的效率，促进人体的新陈代谢，对于肝脏运转也非常有帮助。而在加入能够养护肝脏的植物芒纯根后，养肝作用会更好。芒纯根中含有硒元素、类黄酮、胆碱等多种微量元素，被称为肝脏的“清洁工”。
经过现代医学研究后发现，在很多的肝病患者体内硒元素都处于匮乏状态，而硒元素确实能够避免肝脏的损伤，减少肝脏的损伤和硬化，胆碱则能够加速肝脂的代谢，保护人体远离脂肪肝，类黄酮能够杀菌消毒，减少肝脏的损伤。
每天一杯芒纯根，肝脏会感激你。
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结语：养肝护肝并没有我们想象的那么容易，这是需要一直坚持才能完成的事情，所以各位小伙伴一定要学会喝养肝茶，长期以往，就能改善当前的肝部状态。此外，大家也应当保持良好的作息时间，经常锻炼并且保持良好的心情，这样也会让我们的肝部更加健康哦，千万不要等到病情严重了才学会重视。