为何肝病会“找你”，肝病发生前，身体可能会发出一些警报信号

俗话说“肝不好，难以长寿”。肝脏作为我们的全身器官，肝脏负责我们食物的消化和排毒。一旦肝脏出现问题，可能会因营养供应不足而导致体内到处坏死。此时，切不可耽搁，要及时就医，做好肝脏保持工作。

肝病发生前，身体可能会发出一些警报信号

1、蜘蛛痣

蜘蛛痣是指身体上有些类似蜘蛛痣的形状，它有一个中心点，以此中点为基础，向周围辐射扩散。常出现在人的面部、颈部或肩部等部位。蜘蛛痣不痒无痛，所以容易被忽视。对于正常人来说，有时会有这种痣，如果大量出现，就要注意了。

2、黄尿过多

从人体排出的尿液或多或少有颜色。不过，如果一个人的尿液长时间太黄，我们应该注意是否肝脏有问题。肝脏具有分泌胆汁的功能，如果肝脏受损，很容易使胆汁分泌超过正常水平。这样，胆红素就会渗透到尿液中，而且尿液的颜色会长时间变黄。

3、牙龈出血

人们刷牙时，如果不是由于身体原因，而牙龈出血，那么请不要忽视，可能不是上火引起的。如果牙龈经常出血，我们应该提高警惕，可能跟肝脏的状况有关。肝脏是供给身体的众多凝血因子之一。

若想养肝，做好这几件事

1、少吃油腻的食物

不良的饮食习惯导致肝脏负担加重，特别是一些高脂肪、高胆固醇的食物，以及一些腌渍食品、发霉主食等，都会加重肝脏负担，容易引发肝癌。

2、调整工作和休息

调整作息，作息不正常，肝脏容易受损，这时候要开始调整睡眠，尽量不要熬夜，正常规律的作息时间是11点前就应该睡觉，最好早上6点起床，对肝脏有最大的保护作用。

3、保持乐观

放松，积极面对生活。有些人喜欢生气，往往因为一件小事使自己的情绪受到很大的波动。平常要学会注意自己的情绪调节，因为爱生气的行为会损害肝脏。

肝脏受损，会对我们的肝脏造成很大的损害，所以我们应该及时排除一些不良习惯，这样才能更好地保护肝脏。