肝病的“克星”找到了，不是大蒜，每天放开喝，肝病悄悄溜走了

肝脏是人体最大的解毒和代谢器官。它也是我们身体里的“劳动模范”。而且，它也是我们体内唯一没有痛觉神经的器官，当肝脏出现异常或病理改变时，并不感到疼痛，因此很多患者所往往错过了治疗的最佳时机，以至于发展成严重性疾病。

为了避免肝病越来越严重，必须抓住肝损害早期的黄金时期。当身体出现这三种表现时，我们一定要注意。这可能是肝脏求救的信号。最好是尽快去医院检查，这也是对自己的健康负责。

肝不好，身体会出现3个症状

（一）不明口臭

口臭的原因很多，如牙齿消化不良、口腔疾病等，都会诱发口臭。当然，如果你的肝功能不正常，你也会有口臭。这主要是因为肝脏的解毒代谢能力减弱，在体内产生有毒废物，从而使血液中的尿素氮和氨氮含量明显增加，因此容易产生口臭。

（二）腹胀腹泻

很多肝不好的人会出现腹胀腹泻的情况，这是因为肝不好的人消化系统出现问题，从而引起的情况，此外，还会有食欲不振、恶心呕吐等情况伴随，排除了情况的影响，就有可能是肝方面的问题了。

（三）面部发黄

若是在生活中照镜子发现自己的面部变黄了，也要引起重视。当肝功能退减的话，人体内流入血液中的胆红色素会上升，这样就会导致面部发黄的情况，甚至是眼白发黄，若是出现这些症状就要及时去医院了。

肝病的“克星”找到了，不是大蒜，每天放开喝，肝病悄悄溜走了

很多人以为大蒜能够养肝，但其实不行，大蒜只是一种食物，只有营养成分，不具有药效成分，因此不能养肝。真正能养肝的是野葛、甘草、蒲公英、枸杞、决明子、苦荞麦这些药食兼用的食材，这些食材具有良好的养肝成分，如黄酮类、葛根素、三萜皂苷、生物碱、氨基酸等。人体摄入这些物质后，能有效提高肝脏解毒能力，迅速修复受损的肝，养肝护肝。可以直接选择以上食材配伍成的野葛红甘草液，养肝护肝的效果是的单吃多倍。

注意2点：

（1）减少熬夜

夜晚是肝脏排毒的时间，所以为了使肝脏正常排毒，应及早进入睡眠状态，这有利于肝脏毒素的分解和正常运转，也有助于肝脏自我修复。

（2）生活习惯

良好的生活习惯、饮食、作息与肝脏密切相关。所以在日常生活中，饮食上，尽量不要暴饮暴食，少吃高脂食物，减轻肝脏排毒的负担。尽量不要熬夜，这样排毒期间肝脏可以顺利进行。情绪化的时候，也要保持好心情，减少生气、生气的次数，可以做一些运动来保持愉快的心情。