肝病的预防而言：杜绝接触，不良的行为习惯

虽然现在人们的物质生活水平越来越高了，整体的医疗卫生水平也在不断提升，但是肝病的发生几率却依然居高不降，个中原因就是因为一些不良的饮食和生活习惯，不仅侵蚀着我们肝脏部位的健康，也危害着身体的整体健康状况。

张先生，今年42岁，正值事业的高光期，却在一次体检中被查出了肝癌晚期的情况。这让本来还对未来生活充满无限憧憬的张先生，顿时变得心灰意冷，一下子找不到了人生的意义和生活的方向。在沮丧无比的同时，张先生对此也感到非常困惑，自己平时明明不怎么碰烟酒这类东西，怎么还会罹患肝疾呢？

在医生的交流了解过程中，才明白了个中原因。原来，张先生平时在饮食方面比较偏重于一些肉食，加之经常熬夜导致免疫下降，才出现了越来越严重的肝受损状况，而且对于一些早期症状又没有及时留意和在意，以至于一步步衍变为肝硬化，最终诱发肝癌。

对于肝病的预防而言，一些不良的行为习惯首先是要杜绝接触的

（一）胡乱吃药

胡乱吃药是很多人都有的习惯，当身体出现不适症状时，就会服用药物来缓解，在药物进入机体之后，需要通过肝脏的代谢才能够发挥药物的作用。所以为了预防肝病，在服用药物之前一定要进行检查，尽量选择对肝脏影响较小且能够缓解症状的药物，必须要在医生的指导下规范用药。

（二）经常熬夜

长期熬夜不仅会降低身体的整体免疫机能，还会导致肝功受到影响，肝脏的解毒机能无法正常运转，从而更易罹患肝病，特别是一些严重的肝病也会趁虚而入，威胁人们的生命健康安全。

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（三）过度饮酒

肝脏属于人体中重要的代谢器官，在饮酒之后，酒精会通过肝脏进行代谢，酒精就会对肝脏进行直接损伤。另外一方面，多余的酒精无法通过肝脏排出体外就会在体内堆积，从而会对机体产生不良的影响。

这些坏习惯都会在很大程度上伤害肝脏本身的健康状况，因此在平时生活中应该格外在意避免。另外，对于一些可以保障肝健康的饮食习惯，也应多多坚持，将肝病扼杀在萌芽状态中。