因贪图小便宜，夫妻双双患肝病！妻子悔不当初：都是我的错

邓女士今年38岁，家里有两个孩子，平时不仅孩子的上学放学吃饭洗衣这些需要自己张罗，丈夫的日常起居也都要自己照顾，平时里邓女士可谓是忙前忙后难有清闲时间。

但是就在前段时间，邓女士丈夫的公司组织的例行体检中丈夫却被查出了肝脏病变，并且还有轻微的肝硬化，这还没完，不久之后邓女士也被查出了肝脏问题，夫妻二人一起一起患病，这可不是一件小事，这引起了医生的高度重视。

邓女士夫妇患病，原因竟和这小小的调料有关

原来问题出在了平时炒菜放入的一个调料上，我们知道在炒菜的时候需要加入酱油来调色提味，而邓女士有次见到酱油在打折处理，邓女士看这价格很心动于是就买了不少，但是回来之后发现酱油已经快过期了，但是扔了又怪可惜的，于是就继续用了。

在起初的时候邓女士还犯嘀咕，毕竟酱油要过期了，吃了会不会有事，但是时间长了，邓女士也没啥异常，毕竟其实炒菜加的酱油其实并不算多，饭菜味道也没什么不对，谁知道正是贪图的这点小便宜害了自己和丈夫。

变质的酱油是有毒的

酱油是一种调料，而酱油在贬值以后会产生一些毒素，这些毒素一点两点可能没什么，但是我们知道水滴石穿的道理，时间长了毒素堆积起来，铁打的身子也经受不住，再加上酱油本身含有大量的盐分，吃多了对肝脏的健康不利，在这双重打击下肝脏怎么能够顶得住，再加上丈夫平时工作压力大，致使夫妻双双患上肝病。

听到这里邓女士悔不当初，自己怎么就这么贪小便宜呢。

同时医生提醒，除了变质的酱油，生活中这些食物也别多吃，警惕肝病上门

1.酒

喝酒伤肝这是老生常谈了，酒我们都不陌生，酒的主要成分是酒精，酒精在被摄入人体后被肠胃所代谢的只有不到10%，剩下的都去哪里了？答案是被肝脏代谢了，一个人酒量的多少啊和他的肝脏代谢酒精的速度有关，代谢的越快酒量也就越大。

而酒精乙醇占据很大的比例，当乙醇被摄入人体后通过肝脏的作用会被转化成的乙醛，这种物质对于肝细胞的损伤极大，这也是为什么常说喝酒伤肝的原因，为了肝脏健康强烈建议少喝甚至是不喝酒。

2.高脂食物

红烧肉、回锅肉、卤肉、炸鸡等等这些都是油腻的食物，这些食物摄入过多很容易就会导致人体脂质含量升高，当体内脂质过多，多余的脂质就会被储存在肝脏，使得肝脂含量升高，脂肪肝的风险增加。

生活中一定要警惕这1红1黄，多是肝在向你“求救”

防治肝病，定期体检是关键，开头说的邓女士夫妇就是体检才发现问题，另外，日常生活中这些症状也需要警惕：

1.手掌发红

手掌发红其实指的就是肝掌，所谓肝掌其实就是在手掌上出现一个个的红色斑块，最早出现的部位多是大小鱼的鱼际，随着肝脏病变的加深，红色斑块会蔓延至整个手掌。而这这些红斑有一个特点，那就是在按压的时候会变白，失去按压又会迅速恢复原状。

2.尿液发黄

尿液发黄是肝不好，这几乎也是常识了，正常的尿液是无色的或是轻微的黄色，而当肝脏不好如肝火旺盛的时候尿液就会呈现出浓黄色。

肝脏需要养，生活中这三件事对养护肝脏来说很重要

1.不熬夜

“人卧则血归于肝”，人在休息的时候肝血回流肝脏，使得劳累了一天的肝脏得到修复，而这一过程是有时间的，在晚上23点到凌晨3点是最佳的时间，换言之当这段时间人们在熬夜而没有睡觉就错过了肝脏最佳的自我修复和排毒的时间，时间长了肝毒堆积，自然肝脏就很容易出现问题。

2.多喝水

肝脏的各项功能都离不开一项元素的参与，那就是水分，水分在肝脏的各种生化反应中起着非常重要的作用，多喝水有助于肝脏进行各项活动，尤其是在水中加入了养生茶，效果会更好。其中当含有的胆碱、类黄酮、氨基酸等物质，对肝脏非常有好处。

像胆碱可以加速代谢，减少脂质在肝脏的沉积，水苏碱可以通肝络，疏肝气，加速肝脏的运转；类黄酮可以增强肝细胞活性，抗氧化。肝不好的人，每天泡一杯，肝会越来越健康。

3.多运动

在饮食合理，睡眠得当的同时，每天进行适量的运动这才是一个健康的生活方式，平时一定要抽出一定时间来进行运动，运动有助于增强肝功能运转，常运动身体才会越来越好。

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