慢性肝病患者秋季如何养肝？

中医有一个观点就是“天人合一”，认为人与大自然是和谐统一的整体。

人类生活在自然环境中，与自然环境是息息相通。

自然界一年有季节、气候、环境的不断变化，人体必然要进行相应的调适以适应这种变化，养生也不例外。

秋季是丰收的季节，同时秋季气候比较干燥，属于肺金当令的时节，因此应当注意养肺，这个季节宜多吃滋阴润燥的食物如粥、多汁水果、蜂蜜、银耳等；

同时要少吃香燥的食物如瓜子、花生、辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。

为什么肝病患者要注意秋季养肝呢？

1、秋季肝病患者易感染疾病

对于慢性肝病患者来说，秋季容易并发感染。秋季常见的上呼吸道感染、病毒性感冒等，均可以使慢性肝病患者病情加重或者复发。

此外一些患者还有腹腔感染、病毒性肝炎的重叠感染、肠道感染等，也会导致慢性肝病反复。

因此，慢性肝病患者更要注意预防上呼吸道感染以及其他感染性疾病。

2、秋季天气变化无常

慢性肝病患者病程较长，多体虚。

秋冬季节，天气变化无常，患者对不良气候的适应能力下降，故应多注意天气变化，及时添加衣物，防止受凉而感受外邪发病。

3、秋冬气候使人情绪不稳，容易导致情绪低落。

古人常有悲秋的说法，秋季患者容易心情抑郁，或者出现心热心烦症状，一些人易出现口腔溃疡，胸、肩、背、两肋、两臂等出现酸胀疼痛。

特别是肝病患者，在深秋或冬季，应做好防护工作，注意预防肝病复发。

肝病患者可适当做一些户外体育锻炼，以提高机体抵抗力。

那么肝病患者秋季该怎么养肝呢？

1、注意休息，避免劳累。

2、饮食清淡，少油少盐。

3、饮酒严禁，避免饮酒

4、膳食均衡，注意卫生。

5、避免感染，预防感冒。

6、谨慎用药，勿信偏方。

7、按时吃药，定期复查。