患有乙肝别大意，做好2个护理，病情就不易恶化

乙肝有很强的传染性，患上乙肝时会让患者全身无力、没有任何的食欲，其实乙肝并不是凭空而来的，主要是和3大因素有关，不妨具体的了解一下。

1、抵抗力太差

一般抵抗力太差的人群容易患上乙肝，比如免疫系统还没有完全建立的婴儿以及身体虚弱总是生病的成年人，此类人群要想办法来提高抵抗力和免疫系统，减少去公共场所的次数。

2、和遗传有关

其实乙肝具有遗传性，若是直系亲属中有乙肝患者，那么子女患有乙肝的风险会高达3倍左右。尤其是母亲患有乙肝，在怀孕或者生产的过程中会通过胎盘或者产道传染给胎儿。父母是乙肝病毒携带者，怀孕过程中没有做好阻断工作以及预防措施，那么孩子出生之后也是乙肝病毒携带者。

3、不接种疫苗

因为乙肝的传染性很强，所以要做好预防工作，预防大于治疗。对于易感人群来说应该去医院注射乙肝疫苗。孩子出生24个小时之内要接种第1针疫苗，然后每3到6个月在接种其他两针。每6年要去医院做抗体检查，若发现抗体滴度低，需要继续接种。

1、合理的搭配饮食

乙肝患者要合理的搭配饮食，控制糖类以及肉类的摄入，固然会增加肝脏的负担。饮食要以清淡为主，要让饮食多样化。不能喝含有酒精的任何饮料，因为酒精主要是通过肝脏来代谢，对于乙肝来说肝脏已经受到了侵害，酒精会形成乙醛，对肝细胞带来严重的损害，甚至会诱发肝硬化。

2、不能乱服用药物

是药三分毒，不管是中药西药还是保健品，只要进入身体中都会通过肝脏来进行代谢和解毒。在使用药物时要遵循少而精，在医生的指导下选择药物，对于长时间服用药物的人群来说，要定期的去医院做肝脏检查，防止药物对肝脏所带来的损伤。

温馨提示

经常发脾气的人群容易出现肝气郁结，对肝脏带来严重的损害，所以要保持积极乐观的心态，避免有太大心理负担，学会减轻压力，适当的锻炼身体，来提高新陈代谢速度以及血液循环，让肝脏得到充足的血液，每天要保证有充足的睡眠，避免熬夜。