肝不好的人，烧开水撒1把，消灭“病毒性肝炎”，肝病消失了

人们常用"哑巴器官"来形容肝脏。

肝脏本身没有痛感神经，所以不会像胃部一样，一受伤就及时发出求救信号。

而且肝脏代谢功能强大，这也导致了肝病较隐匿难发现。

等到病情恶化时，已经为时晚矣。

肝病上身，会引发4种异常，需警惕

异常1：右上腹疼痛

右上腹肝区部位有持续性钝痛，是原发性肝癌最为常见的症状。是由于肝脏迅速增大，使肝包细胞膜紧张，表现为持续性的钝痛或者胀痛。

肿瘤侵犯到肌肉部位，疼痛可以蔓延到右肩或者右背，向右后生长的肿瘤可导致右腰疼，当癌肿结节破裂时，坏死的组织以及血液流入腹腔，可发生剧烈腹痛，发生腹膜炎的症状和体征，如出血量过多，还会出现休克的现象。

异常2：蜘蛛痣

研究显示，在体表有蜘蛛痣的人群中，85%的人可能有不同程度的肝脏组织病变。一定意义上，蜘蛛痣是肝功能衰竭的警示灯。

当肝功能下降后，对雌激素的灭活作用减弱，雌激素在毛细血管不断聚集，引发蜘蛛痣。

蜘蛛痣通常出现在脸部、胸部、胳膊以及大腿上，是肝脏病变的重要标志。

异常3：甲胎蛋白升高

看肝脏是否癌变的方法之一就是做血清甲胎蛋白（AFP），如果有肝癌，AFP通常会超过400纳克。

临床发现，血清甲胎蛋白升高8个月后，一般肝癌患者才发现明显症状，所以不应该单纯用症状来判断肝癌，应把检查作为判断的第一方法。

异常4：眼白发黄

肝受损后，其功能会下降，血液中的胆红素含量会升高，使皮肤发生黄染，出现巩膜发黄、尿液呈深黄色等表现。

若伴有恶心、呕吐、腹胀、乏力等症状，可能是肝炎，要警惕。

3类人群是肝病的高危人群，希望没有你

第1类：经常生气的人

中医讲，百病从气生。

俗话说的"气大伤身"，说的就是"气大伤肝"。

经常生气、愤恨、发火等，情绪不佳，便会导致肝气郁结，危害健康。

经常生气，还容易导致肝火，而肝火一烧，百病煎熬。

生气，导致肝火旺，而肝火旺，又火导致爱生气，脾气差，是一种恶性循环，加速肝脏病变。

第2类：乱吃药的人

很多人生病了不第一时间看医生，而是去药店自己买点药。

常言道：是药三分毒，长期滥用药物的人比较容易患上药物性肝损伤，要是服药不当，就会使肝慢慢恶变为肝纤维化，导致肝硬化。

甚至在《英国临床药理学杂志》的一项研究称，长期服用止痛药等药物，会加大肝脏的解毒负担，导致肝脏损伤。

第3类：大量喝酒的人

酒的主要成分是酒精，在胃肠道内能够很快被吸收，约90%以上的酒精成分在肝脏内代谢。

肝细胞胞浆中的乙醇降氢酶催化乙醇生成乙醛，乙醇和乙醛都有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变性、坏死，引发酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝，极其严重的酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝同样会导致死亡。

肝不好的人，烧开水撒1把，消灭"病毒性肝炎"，肝病消失了

喝酒伤肝，最好多喝一些养肝的茶水——念露菊，减少酒精性肝损。

念露菊，富含胆碱、菊色素，是肝脏养护的必需物质，可每天适量补充，不仅可提高肝细胞免疫力，加速肝脏排毒，还能修复受损肝细胞，抑制肝脏硬化进程，预防肝硬化、肝癌。

日常养肝，还要注意这2点

第1点：不吃霉变食物

临床上，20%左右的肝癌与霉变食物有关。

霉变食物中含有大量的黄曲霉素，它的毒性是砒霜的68倍，氰化钾的10倍，，会导致肝脏迅速纤维化，肝细胞癌变，最短24周即可导致肝癌。

而黄曲霉素多存在于变质粮食、发苦坚果、腐坏水果、过期植物油、久泡木耳等。

此外，厨房用品，菜板、洗碗布、筷子等，也十分容易感染黄曲霉毒素，一定要定期更换。

第2点：预防乙肝

乙肝，又被称为乙型病毒性肝炎，若患有乙肝者、携带乙肝者不积极配合治疗，不定期进行复查，很可能会引起肝脏癌变。

"乙肝→肝硬化→肝癌"三部曲，是指患乙肝的人发展为肝癌的可能性比较大，但只要控制住乙肝病毒的持续感染复制，就可降低癌变的发生。

预防乙肝，最好的方法就是接种疫苗，但不代表接种过疫苗的人，终生不会得乙肝，最好进行定期复查。

对成年人来说，若没注射过乙肝疫苗、或体内乙肝抗体不够时，可到当地防疫站进行接种。