不光渴酒，这2件事，也很损肝，别忽视或许更有益于身子为何不看

除了喝酒，这2件事，也十分伤肝，别忽视

1、经常生气

压力过大，处于一个郁郁愤恨的心理状态下，很容易造成肝气郁结，进而导致生理功能的紊乱。久而久之，就造成了恶性循环，很容易引起肝病，也同样增加了患肝癌的发病率。

2、长期熬夜

长期熬夜，肝得不到休息，影响解毒与修复，日积月累，肝会不堪重负，便会引发一系列疾病。并且，长期熬夜，还会导致免疫力下降，减少对抗病毒的能力，更会增加癌症风险。

一旦身体出现7个异常，及时查查肝

1、尿液发臭，肝功受损，导释代谢产物滞留体内，通过排尿散发出特殊气。

2、汗液发臭，肝功受损，无法及时解毒排毒，透过毛孔排汗散发出异味。

3、右肩痛，右肩膀莫名疼痛，很可能是肝脏肿瘤压迫附近的神经所致。

3、右胁腹疼痛，间歇性或持续性隐痛、钝痛、或刺痛，肝脏发生了病变。

4、红色蜘蛛痣，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。

6、手掌发红，出现肝掌，手掌大小鱼际出现朱砂色红点，肝病的表现。

7、容易出血，牙龈出血、流鼻血等，肝受损，使凝血机制发生障碍所致。

养肝护肝:小青柑+蒲公英根搭配，每天一杯，清热解毒，还你清肝明目。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，大家应该也都知道那一个关于蒲公英的传说，蒲公英是属于药食同源的，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，但是蒲公英也有一个缺点，就是它的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，这部分人可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个青柑蒲公英根泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。