患上乙肝怎么办？这8件事不好好做，会更严重

乙肝的传染性非常的强，目前还没有任何的方法来进行根治乙肝，乙肝患者只有积极的配合医生治疗，长期吃药物才可以看到效果，另外日常生活中的保健也是非常重要的。

1、要注意定期的复查：乙肝病毒携带者应该随时注意观察自己的病情，定期的去医院复查肝功能、乙肝五项、B超等，一旦发现患者的乙肝，肝功能不正常，应该及时的采取适合自己的治疗方式。

2、要减少药物的伤害：乙肝大三阳、乙肝小三阳患者千万不能乱服用一些药物，如果要使用药物的话，要在医生的指导下服用，这样可以更好的减少药物对肝脏的损伤。

3、要注意隔断传染：乙肝病毒携带者具有很强烈的传染病，除了患者，除了要注意自身健康也应该提醒周围的家人及时注射乙肝病毒来预防感染。

4、戒掉酒：酒里面含了酒精直接会损害到肝细胞，所以戒掉酒势在必行，其实乙肝患者，他们的肝脏解毒功能已经大大降低，喝了酒之后就会加重病情。

5、要保证营养的均衡：乙肝患者要注意合理的饮食，做到营养均衡，可以多吃豆制品、新鲜的蔬菜和水果、菌类食品，这样才可以补充身体所需要的营养，有利于肝脏细胞的恢复和再生，提高身体免疫力。尽量不吃辛辣油腻刺激性的食物，这样容易造成肝气的不舒畅。避免营养的过剩，会影响到肝脏的修复，加重肝脏的负担和热量的剩余，严重的话可能会导致脂肪肝。

6、要多喝水：到了夏天身体容易缺水，所以多喝水可以补充体质，从而增强了患者的血液循环，促进身体新陈代谢，同时多喝水还可以更好的促进消化腺、胰腺的分泌，有利于食物的消化，把身体里面的毒素排出体外，从而减少了代谢产物和毒素对我们肝脏的损伤。

7、适当的进行运动：乙肝患者要根据自己的体重选择适合的运动方式，这样不仅仅可以强身健体，而且有利于提高身体的免疫力，可以养肝护肝、疏肝理气。

8、保持心情的愉悦：在生活中要保持积极的乐观情绪，这样可以保护我们的肝脏，以平和心来面对一切事情。

温馨提示：值得注意的是乙肝患者一定要戒掉酒，避免乱使用药物，是药三分毒，大量的乱吃药物会导致肝脏更加受损伤。