我国是乙肝大国。约8%的人群是慢性乙肝病毒（HBV）感染者。一旦染上，这种病毒就会终身相伴，并可能在免疫力低下等情况下，大规模复制，侵犯肝脏，引起肝炎、肝硬化、肝癌等重症。

人们不禁要问了，为什么医学发展这么多年，仍然没有找到能彻底清除乙肝病毒的办法？作为乙肝携带者，究竟应该怎么办？

下面，“问上医”为您详细介绍。

乙肝病毒能被彻底清除吗？

极少部分患者，经过正规治疗后，乙肝两对半检查会出现“乙肝表面抗原”转阴的情况。这意味着体内已没有乙肝病毒。

但绝大部分慢性乙肝病毒感染者，都需要终生与乙肝病毒相伴。之所以这么难清除，是因为乙肝病毒有一个现有药物、治疗手段无法触达的“病毒避难所”。

狡猾的乙肝病毒，会将自己的遗传密码DNA片段，整合到人体自身的DNA上，并融为一个结构稳定的整体。

一旦血液、肝脏内游离的乙肝病毒遗传片段被消除，这个避难所又可复制出新的病毒来。

除了难以被彻底清除外，整合在人DNA上的乙肝病毒，还可大大提升人体细胞DNA自我复制过程中，出现基因突变的概率。即肝癌发生率大大增加。

乙肝病毒清除不了，就意味着肝脏要遭殃吗？

不是。携带乙肝病毒和乙肝病毒造成肝脏损伤，是两码事。乙肝病毒和免疫系统在肝细胞内干起来（免疫对抗），才会毁掉家园，引起肝脏炎症。

如果只是携带乙肝病毒，但数量尚没有引起免疫对抗，肝细胞这个家园就平安无事。即没有肝脏损伤、肝炎。此时，它与人体免疫力处于相对平衡的状态，不需要进行药物治疗。

但此时很有必要提高自身免疫力，以便“压制”住病毒不疯狂复制。

如果因各种原因，使乙肝病毒开始复制活跃，则可能打破在这种平衡，引起“大三阳”状态、甚至是“大三阳肝炎”，需经治疗变成“小三阳”状态、甚至是转阴。

• “大三阳”：乙肝表面抗原阳性（有乙肝病毒）、乙肝e抗原阳性（复制活跃）、乙肝核心抗体阳性。
• “小三阳”：乙肝表面抗原阳性（有乙肝病毒）、乙肝e抗体阳性（复制减少或停止）、乙肝核心抗体阳性。

“大三阳”状态乙肝两对半检查单

携带乙肝病毒，饮食上要注意什么？

（1）饮食要能够帮助人体提升免疫力

维持免疫力，压住乙肝病毒，是防止肝损伤的根本。而维持充足的养料供应，尤其是保证各类蛋白质充足，是维持免疫力的关键。

宜吃富含精益蛋白的食物，如来自白肉、豆类的蛋白质。此外，硒元素也是提升免疫力的一大重要微量元素，可适当补充。

如果记不住具体饮食策略，就记住一条，均衡饮食。

（2）饮食不能增加肝脏负担

如果饮食不注意，其消化需要肝脏开足马力协助消化吸收，则会增加肝脏负担，不利于乙肝患者的病情缓解。

总的来说，要注意以下事项：

• 绝对禁止饮酒；
• 避免吃油腻难消化、油炸、熏制、烧烤、高盐、高脂肪食物。
• 少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品，存铜过多可导致肝细胞坏死；
• 宜吃易消化食物，可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能；

“问上医”-来自古城西安的医生团队，为您分享科学实用的健康知识。

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