预防自身免疫性肝病复发, 提倡“四低两高”!

自身免疫性肝病是一组自身免疫性疾病，主要表现为肝脏损害和肝功能异常。大多数自身免疫性肝病主要包括自身免疫性肝炎、原发性胆汁性肝硬化和原发性硬化性胆管炎。

自身免疫性肝病对患者的身体有很大的危害，除了治疗以外，患者还要预防自身免疫性肝病的复发，那么，如何预防自身免疫性肝病的复发呢？

自身免疫性肝病患者在日常生活中的饮食，提倡“四低两高”，具体指的是哪些呢?下面小编为您总结这样几点。想要获取更多相关疾病信息，可在应用市场搜索“阳光健康学堂”，进行下载安装，随时获取更多疾病科普知识 !

“四低两高”饮食：

过量摄入糖在体内转变成磷酸丙糖，并合成低密度脂蛋白类物质，使甘油三酯增多，加上活动减少，身体发胖，容易引起高脂血症和脂肪肝。因此现在肝病的饮食疗法提倡“四低两高”：低脂肪、低油、低盐、适量的糖和高蛋白、高维生素。

肝炎患者每日需要蛋白质，每100克常用食物中的蛋白质含量为：瘦肉，鲫鱼 ，鸡肉，大米，。动植物蛋白质最好各半搭配。多余的蛋白质反而增加肝脏的负担，引起肥胖与脂肪肝。糖即碳水化物，指含淀粉类的五谷杂粮及水果、蜂蜜等，每日350克左右即可，一般从米、面主食补充。脂肪每日30克为宜，应从植物油及少量动物性油脂中补充。维生素C、A、B族应从多种新鲜蔬菜和水果中补充足够。

温馨提示：自身免疫性肝病患者想要实现痊愈是很难的，所以要从日常生活中做起，降低自己病情复发的机率，更是向健康迈进了一步