睡前玩手机的人面部出现4种异常，对照一下。医生：八成肝癌上身

【睡前玩手机的人，要注意，面部出现4种异常，对照一下。医生：八成肝癌上身】

睡觉，是保养身体的黄金时机。
然而，大部分人却习惯睡前长时间玩手机。

研究表明，已婚人群中62%的人，睡前与爱人各自玩手机。
然而，睡前长时间玩手机，带给人们的不仅是消遣，还有不可避免的伤害，特别是肝脏，更是首当其冲。

熬夜耗肝血
久视伤肝，长时间玩手机，特别是光线不佳的夜晚，会消耗大量的肝血，影响肝血收藏。

熬夜伤眼睛

而且对眼睛的伤害也是不容小觑的。长时间抱着手机，会导致眼睛干涩、疲惫，甚至视力下降。

熬夜影响睡眠
熬夜玩手机首先影响的就是睡眠时间，入睡太晚，导致睡眠质量不佳，影响肝脏的正常休整。

并且，手机散发的蓝光，会影响交感神经系统和肾上腺激素分泌，打乱生理周期，降低睡眠质量，甚至导致失眠。

面部4种异常，预示肝病来临，尽早检查。

异常1：面部发黄
肝脏受损后，胆红素的分泌会出现异常，血液中胆红素含量升高，会导致黄疸。

表现在面部为皮肤异常发黄，眼白部分也会发黄。

异常2：粉刺丛生
肝脏是人体最大的解毒器官，人体90%的毒素需要肝脏分解才能代谢出体外。

当肝脏受损严重时，对毒素的分解能力下降，导致毒素堆积在面部，出现粉刺、痤疮、痘痘等。

异常3：蜘蛛痣
蜘蛛痣是一种放射状的斑点，以其形似蜘蛛而得名。

之所以会出现蜘蛛痣，是因为肝功能受损，对体内雌激素的灭活能力下降，导致雌激素在血管内扩张。

异常4：黄褐斑
黄褐斑又称为肝斑，是肝病的一种。

肝脏对黑色素和毒素的分解能力减弱，面部会出现斑点，多分布于面颊处。
这种斑点通过简单的美容是没办法清除的，要注意肝脏的保养。

这些信号，如果出现1个以上，你就要注意了，这往往在提醒你：该养肝了！

1、肝功能不好的人群身体表现症状是多方面的，平时不要酗酒，要保持充足的睡眠，适当的加强体育锻炼，提高自身身体的素质。

2、细芝兰：

由葛根、枸杞、金银花、玉米须、山楂、橘皮、栀子、淡竹叶、菊花组合而成；

富含黄酮类化合物、胆碱、硒元素及多糖；

可以提升肝脏SOD活性、抑肝组织脂质过氧化、减少肝脂褐素形成，是天然的“护肝因子”，能帮助修复肝受损脏细胞，恢复肝功能。

古语有云“单方不成药”，也就是说，复方的调理效果往往高于单方用药。

对于肝病患者或者想要养肝的人，特别是经常熬夜、喝酒应酬的朋友。建议经常冲泡代茶饮，即可满足养护肝脏需求。