肝病变肝硬化，就没救了？3种症状早预防，5种方法帮你养肝

很多患者经常拿着肝硬化的诊断书一筹莫展地询问康康：得了丙肝，转为肝硬化是不是就

没救了？

其实这是一个很大的误区。慢性丙肝患者病人如果不及时抗病毒治疗，大约有20-30%的人

会发生肝硬化。很多患者在得知自己病情后，不免有消极情绪，但其实只要把肝硬化的症状

弄清楚，不要漏诊而耽误病情，树立信心，积极正确的进行治疗和饮食规划，大部分患者还

是能有一个良好的生活状态的。

所以，及时发现肝硬化是十分重要的。下面康康就来为大家讲一讲肝硬化的常见症状。

丙肝肝硬化常见症状：

丙肝肝硬化典型患者一般状况及营养均较差，消瘦，精神不振，食欲不佳，自感疲乏无力，

腹胀且多以下午及晚间为甚，可有左、右季助区不适或隐痛、下坠感，部分患者可有不规则

发热，自觉口普，以晨起为重，进高脂食物易导致腹泻等。更为严重的有吐血成休克症状。

1)食欲不振。最常见的症状，有时伴有恶心、呕吐，多由于胃肠充血，胃肠道分泌与吸收功

能紊乱所致，晚期腹水形成，消化道出血和肝功能衰竭将更加严重。

2)体重减轻。多见症状，主要因食欲减退，进食不够，胃肠道消化及吸收障碍，体内清蛋白

合成减少。

3)疲倦乏力。早期症状之一，其程度自轻度疲倦感觉至严重乏力，与肝病的活动程度一致。

产生乏力的原因为：①进食的热量不足；②碳水化合物、蛋白质、脂肪等的中间代谢障碍，

致能量产生不足等。

那么丙肝肝硬化患者该如何在平时养肝护肝呢？5种方法可以改善肝脏状态：

1、午后小憩10分钟

很多肝炎患者午后易疲倦，不妨尝试一种简单的“疗法”——每日午后小睡10分钟。临床证

明，午后小睡片刻可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多，可以让你更有精神。

2、不吃生冷食物

天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，

以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。

3、切忌暴饮暴食

秋季气候宜人，食物丰富，过多摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫

“长秋膘”。而在冬季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。

4、少吃辛辣刺激食物

应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜

果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。

另外，还要避免各种湿热之气积蓄，因为凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此

提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。

5、不能盲目进补

冬季是适合进补的季节，但是肝病患者进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补，

要注意进补适量。食补以滋阴润燥为主，具体包括如银耳、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、

花生、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配合食用，则功效更佳。