乙肝患者，做到这几点也许转阴痊愈的希望就在这里

对于乙肝患者或者乙肝家庭，他们或多或少都会有关注过乙肝治疗的问题，最大的希望就是能够转阴痊愈。而且在网络上我们也可以搜寻到不少关于乙肝自愈经验的分享。那么这到底是真是假，乙肝转阴痊愈的概率到底有没有,是完全靠运气，还是有迹可循?

在平常我们也会听到一些关于乙肝转阴痊愈的说法，比如有的人说“在我国乙肝携带者中每年约有1% 一2% 自然转阴”;又比如有人说“在人体受到乙肝病毒感染后, 80-90 % 能够自然转阴痊愈, 只有少数人发展成为肝炎”，这些说法相差如此之大，到底是谁错呢?

这些说法其实都没有错，只是说的人群范围不一样，比如说这1%-2%转阴的人群指的是乙肝携带者，而乙肝携带者是指血液检测单独乙型肝炎表面抗原阳性，但无肝炎症状和体征，各项肝功能检查正常，经半年观察无变化的人。那么80%-90%转阴痊愈的人群是指18岁之后机体免疫系统已经完善的成年人。对于真正意义上的乙肝患者而言，其实并没有明确的统计数据出现，但是网上也确实有一些十几年乙肝患者自愈的经验分享，从而把大家就带进了这些断章取义的传言中，而产生出一些错误的观念，比如：

一、不管前提条件或者使劲把自己往携带者的范围里靠，了解到原来还可以自愈，也不管几率大小，就相信反正总有人会发生自愈，于是就到处看别人的经验分享，照抄照搬坐等转阴痊愈的到来。

二、成年人查出乙肝后，了解这80%-90%的转阴痊愈的概率，认为概率这么大一定不会病发，只愿意接受好的结果，从不做最坏的打算。一点也不在意，毫不节制自己，最终进入了慢性感染阶段。

事实上，对于慢性乙肝患者而言，转阴痊愈的几率能有几万分之一都算是莫大的期望了。那么那些网上的自愈经历都是偶然吗，真的对我们没有一丝的借鉴了吗?其实也不尽然，虽然我们不能照搬照抄的将这些经验复制到个人的身上，但是我们可以吸取一些他们的共同经验。

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在此之前我们还要知道的是，不论肝炎发展为急性或慢性都与我们自身的免疫系统有关，就如有关研究描述的“免疫系统成熟的成人感染后约90%以上能够控制病毒”，而“免疫系统未发育成熟的围产期及1~5岁儿童感染后慢性化率分别高达90%和30%”。那么知道具体的身体机理后，我们再来看看那些自愈的人他们所具有的共同的可取之处在哪里?

一、最重要的一点是要有一个好的心态，但是大多数人知道自己患病之后，心态就变了，总觉得身体哪里都不适，什么毛病都出来了。这就是我们所称的疑病心态，而这种负面的情绪会影响我们身体的内环境，会扰乱我们正常的机体免疫功能，从而在病情的发展与恢复过程中引起很大的反作用，甚至会加速病情的发展。

二、一定不可饮酒，肝脏为身体的解毒器官，而酒精几乎全靠肝脏来分解。就算是没有乙肝的人，在常年饮酒之后都有可能引起酒精性肝硬化，更何况现在肝脏已经是一个战场了，千万不可在加重肝脏负担了。

三、适当运动，运动可以提高自身的抵抗力，让你的肝脏有一个健全的身体后盾，而且可减少内脏周围的脂肪，利于内脏器官散热，为肝脏提供几个好的环境。

四、一定要合理规律的作息，减少熬夜。当人在休息的时候，血液归藏于肝脏，可以有效养肝护肝、增强肝细胞功能。

今天说这些，首先是希望大家能够正确的看待关于乙肝转阴痊愈的说法，不要盲目听信，从而造成更严重的后果。再者，是希望大家能保持好心态和生活习惯，正确的去面对乙肝，科学的去治疗乙肝。乙肝治愈也许对于现在的我们来说，还是一个可望不可及的梦，但是就算不能治愈，通过正确调理科学治疗，我们一样可过的开心快乐、潇洒自如。