晚上睡觉小腿抽筋、易醒，可能是肝病在作祟，一发现最好及时调理

很多人都有晚上睡不着失眠的情况，有些失眠是精神生理性失眠，或称为学习型失眠：初期症状为短暂失眠，在连续数日睡不好后，睡眠时会因害怕无法入睡而伴随着焦虑和自主神经的兴奋，以后遇到相同的睡眠时间或环境，就会焦虑和警觉而无法入睡。但有些失眠是病理上的，肝功能不好的人，容易失眠易怒，经常睡觉迷迷糊糊，半梦半醒，除此之外，肝功能不好的人还有哪些表现呢？

晚上睡觉小腿抽筋、易醒，可能是肝病在作祟，一发现最好及时调理。

一、小腿抽筋

很多人都把小腿抽筋的原因理解为缺钙。的确，缺钙是导致小腿抽筋的原因之一，但还有一个原因经常被大家忽略，那就是肝的问题。小腿转筋是一种常见症状，常于夜间睡眠发生，尤以老年及妇女多见。临床以一侧或两侧小腿肚于睡眠中突然抽搐，剧痛难忍，双手按揉后疼痛稍缓解为特点。发病的原因，中医认为，多由肝血不足，筋脉失养，或受风冷寒湿侵袭，经络气血不通所致。

二、脸色差

俗话说，身体好不好，全都写在脸上。经常熬、应酬、饮酒、吸烟的人，往往肝功能受损或功能衰弱严重。长此以往就会造成脸色不佳、起色斑。对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来滋补，荔枝具有很好的强肝、健胰的功效。

三、消化不良

肝不好就容易积食消化不良，胸口会闷更会心堵，特别是吃饭前后睡觉前后。人的心肝脾胃肾如果健康，正常运转，没毛病，整个人的精神，心理，思想，思维很平稳，如果不舒服，不但身体不舒服也会影响心理精神状态，比如肾虚，肝功能不好，胃消化不良，胃胀痛，脾胃不和，冠心病，胃炎，肠炎，气管炎等如果有轻微的就会有影响他们变换电磁干扰我的内脏导致精神心理状态一直不畅！