不想肝病“拖”成癌,远离3物,做好3要,肝好癌不扰!

文 / 吴下阿来看电影
2019-09-27 14:18

肝癌多是“拖”出来的!拖就是有病不重视,错过了最佳的治疗时间,结果让病变得严重,伤害了我们的身体健康,甚至性命。有病不要拖,做事不要拖,一拖再拖,拖成后悔,拖成遗憾。研究发现,肝病是各类慢性生活疾病发生的“元凶”,因此医生直言:肝好,人长寿!肝好,才有对抗百病的健康基石。

不想肝病“拖”成癌,远离3物,做好3要,肝好癌不扰!

7月28日是世界肝炎日。1976年的7月28日是诺贝尔生理及医学奖得主美国医学家巴鲁克·塞缪尔·布隆伯格(Baruch Samuel Blumberg)的诞辰日,为纪念这位乙肝病毒发现者,世界卫生组织把这一天定为世界肝炎日。2019年7月28日是第9个“世界肝炎日”。

中国是病毒性肝炎大国。其实一个健康人,从感染肝炎病毒到发展为肝炎、肝硬化直至肝癌,是一个较为漫长的过程,期间是有机会做到早发现、早治疗或者预防肝癌的。

远离高度酒

酒是肝癌最直接的“凶手”。适量喝点低度酒,活血通络,缓解疲劳,这还是可以的。不过高度酒还是要拒绝的。因为酒的度数越高,摄入量越大,对肝的损伤就越严重。因此,对于肝功不好的患者,不想得肝癌,最好远离高度酒。

远离乱吃药

是药三分毒。药就是一把“双刃刀”,在治病的同时,也在“伤害”你的健康。无论是西药还是中药,不当使用药物都有可能感染肝炎。因此,使用药物,最好在医生的指导下服用。

远离动物肝脏

中医认为“以形补形”,那是有前提的。对于肝功能不好的人,动物肝脏要远离。因为动物肝脏内含有一定的重素,如铜,铅等等,这些物质会让肝脏功能不正常,无法协调调节体内元素的平衡。过多的重金素积聚于肝脏会造成贫血,肝功能损伤,甚至肝硬化。

不少人最初出现肝部不适时,没有在意,等引起重视时,肝脏已经发生严重病变,甚至是肝癌晚期。因此,平时养肝护肝,预防肝病,对我们每个人都十分重要。

养肝的第一步,是要“管住嘴”。

研究表明,发霉的食物常被霉菌污染,产生有致癌作用的霉菌毒素(如:黄曲霉毒素),对肝脏伤害最大,极易诱发肝癌。所以动嘴前要注意。同时要少吃辛辣刺激的食物,特别是烧烤食物,尽量少吃。

养肝的第二步,是要多运动。

运动可以保证身体素质,可以增强免疫力。平时也不要工作过度劳累,当人过度劳累的时候就要学会适当的放松,可以去逛逛街、爬爬山,或者是找人出去玩,这些都是很好的放松方式。肝也是要休息的,所以我们要少熬夜,多运动,才是让肝有活力。再好的机器不保养,也是会“罢工”的。

养肝的第三步,是要多开心。

肝脏的特性就是主疏泄,喜条达,恶抑郁。只有当肝不受约束时,身体才能达到一种轻松、疏泄的状态。发脾气对肝脏实在是不好,会造成很大的损害作用,而且发脾气也是解决不了问题的。

生活中,太多的行为和习惯,都在默默的损害着肝脏健康。而肝脏又具有强大的代偿功能,只要有30%的肝脏是健康的,就不会出现“十分明显”的病症。这就是为什么肝癌发现多数是晚期的原因。因此“养肝千日 ,才能用肝一生”!

以上图片来自网络