慢性肝病如何预防？重视2个细节，肝病就不会“死缠”你

众所周知，肝病属于慢性疾病，治疗起来比较困难，而且会反反复复发作，即使生活中做好护理工作，严格按照医生的嘱咐服用药物，还是让什么病毒一直活跃，会给患者的身心带来双重打击。

慢性肝病发病到底有多慢？3种发病特征你不得不知！

1、病程长达6个月或者更长

一旦患上了慢性肝炎，病程超过6个月以上，非常容易受到细菌以及病毒的侵害，从而导致肝脏的坏死，甚至会给身体带来一系列的并发症，严重危害身体健康。尤其是慢性乙肝大三阳患者，病程可能会超过一年以上，患者会全身无力、没有任何的食欲，肝区有明显的疼痛不适感，腹部胀痛，肝脾肿大，而且会出现肝脏以及蜘蛛痣。

2、会有3~6个月的潜伏期

不管是什么样的病毒都会有潜伏期，肝脏病毒也是如此，丙型的病毒肝炎会有7~8个月的潜伏期，甲型病毒性肝炎会有一个月左右的潜伏期，乙型病毒肝炎会有三个月的潜伏期，也有一部分乙肝患者的潜伏期会长达6个月左右。就是因为肝病病毒的潜伏期比较长，所以等出现症状时再去医院做检查，已经达到了晚期。

3、治愈的过程缓慢而且复杂

肝病患者因为有一定的潜伏期，所以会增加治疗的难度，尤其是对于慢性乙肝患者来说，会终身携带乙肝病毒，甚至十几年，如果想要彻底的祛除乙肝病毒简直是难上加难。

如何预防慢性肝病？

1、要做好个人卫生

平时要做好个人卫生，尽量不要去小诊所输血液，不能和其他人共用注射器，也不能和不熟悉的人亲密接触。洗具及餐具要定期消毒，防止收到病毒的侵入。每天抽出相应的时间来锻炼身体，不仅能提高免疫系统，同时也增加了抵抗病毒的能力，加快了新陈代谢速度，帮助肝脏正常运转。

2、要合理的搭配饮食结构

要合理的搭配一日三餐，避免过度节食以及暴饮暴食等，都会引起脂肪肝的产生。保持规律，科学的饮食结构，要有营养的早餐来帮助胆汁的排放，多吃芹菜或者枸杞子促进肝细胞的修复。

温馨提示

肝病治疗起来比较困难，所以在生活中要做好预防工作，以免受到病毒的侵入，养成饭前便后洗手的好习惯，家庭有肝炎患者的话要做好隔离工作。