肝病不痛不痒，若晚上睡觉时经常在2个时间醒来，你可能要养肝了

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在日常生活中，人们越来越注重养生。而且身体总会隐藏着一些健康方面的问题，他会通过一些身体的外部变化来向我们反映，尤其是在人们睡觉的时候，其实一些现象都能够反映出身体的健康状况。尤其是对于肝不好的人，如果压力工作比较大，或者是做了一些伤害肝脏的事情，这样就很容易在半夜经常醒来，晚上睡觉时，若经常在2个时间醒来，可能是肝病在悄悄“靠近”。下面我们就具体来了解一下吧。

肝病不痛不痒，若晚上睡觉时经常在2个时间醒来，你可能要养肝了

凌晨一点

如果在睡觉的时候经常在凌晨一点醒来，那么很有可能就是肝脏受损向你发出的信号。在这个时间段身体气血贯通肝脏，如果在这个时候醒来，可能就是体内虚热，从而导致肝脏功能下降，所以就会出现情绪不安的现象，在睡觉的时候也会睡不安稳，很难再进入睡眠，这时候也可能会出现心烦意乱的情况。

凌晨三点

其实每个人都有一个固定的生物钟，就是在睡觉的时候起床或者是吃饭的时候都是相对应的，我们身体器官也是有的，那么在晚上11点到凌晨三点的时候是肝脏一个修复的时间，也是排毒的时间，如果在睡觉的时候经常在这个时间点醒来的话，可能就会影响到肝脏的排毒，从而导致我们的肝脏代谢不出体内的垃圾毒素，势必会影响到身体的健康。

肝不好的人，晚上睡觉会有这3种表现：

手脚冰凉

在日常生活中晚上很多人在睡觉的时候都喜欢藏在厚厚的被子中，这是因为不管怎样保暖手脚都是冰凉的，尤其是对于女性朋友而言，如果是手脚冰凉的话，就会使得自己出现难以入睡的现象。其实当你手脚经常冰凉的时候，也有可能是肝脏受到了损伤，从而引发了这种情况，那么血管出现膨胀，手脚就会出现冰凉的现象。

打呼噜

生活中我们常常看见有些人在睡觉的时候都有磨牙打呼噜的现象，其实这多半是因为肚子里有蛔虫，如果是突然出现这样的一些习惯，是很有可能就是肝脏出现了问题，如果是肝火旺盛不足的话，在睡觉的时候可能就会出现磨牙或者是打呼噜的情况，这时候就要引起重视了。

小腿抽筋

有一些中老年人在睡觉的时候可能会出现小腿抽筋的现象，很多人会认为自己是不是缺钙了，导致这种情况发生，其实晚上出现小腿抽筋的情况，也有可能是肝脏受损的一种表现症状，因为当肝功能受损的时候，就会导致体内的代谢废物与毒素全部堆积在体内，没有办法及时排出。

你还知道肝脏受损会有哪些表现症状？欢迎在下方留言，感谢您的阅读。