它是肝病的“特效药”,平时放心敞开吃,或助你排肝毒,肝更健康
枸杞:枸杞是养生必不可少的一种食物,其中所含有的多糖,对于肝损伤有一定的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。那么它是肝病的“特效药”,平时放心敞开吃,或助你排肝毒,肝更健康
乌梅:小时候非常爱吃的一种小零食,乌梅有着很好的消毒功能,可以防止食物在肠胃里腐化,在生活中经常吃些乌梅,也有着养肝补肝的功效。
甜菜:它被称为肝脏的“死对头”。它能提供甲基制造胆碱,胆碱是合成磷脂的主要原料,能促进肝脏中脂肪的代谢,减少脂肪在肝脏的堆积,有预防脂肪肝和减少肝硬化发展的作用。经常吃对肝脏很有好处哦!
荔枝:夏季正是吃荔枝的季节,荔枝属于温性水果非常适合女人吃,同时经常吃可以很好的强肝,益肾,健脾,养胃,尤其是肝肾功能不全的人,要每天都吃,不过每天吃5颗左右就可以,多了容易引发高血,肝不好的人要牢记哦!