肝病三部曲，只需3步，日常做好三事，肝病都能治好

从肝炎——肝硬化——肝癌，被称为“肝癌三部曲”，这也是有据可依的。我国肝炎的发病率高，每年约有40万人死于肝炎引起的并发症。世界卫生组织预测，从2015年到2030年，中国将有1000万人死于肝炎相关肝癌。由此可见，肝病在我国还是仍需多多注意，且抓紧调理的。

我国肝癌患者有80%-90%都是由肝炎导致的，而阻断肝炎持续发展，可以让肝癌的发生率下降。如何阻断肝炎的困扰？可以说是当务之急。

要想肝好，日常做好3事很重要

一、定期体检

对于肝炎患者，每年至少检查一次，包括肝功能、HBV DNA、甲胎蛋白和肝脏超声。如果发现肝炎、肝硬化和肝癌，应积极治疗。

血清甲胎蛋白(AFP)检测与肝脏超声检查相结合是一种经济实用的早期肝癌筛查方法。

二、不乱吃药

是药3分毒。长期大量吃药的话，会使肝脏代谢功能下降，甚至不同程度损伤。很多药物说明上都明确写着长期服用伤肝和肾的，所以有肝炎的人，在需要用药的情况下，一定要跟医生说明情况，适当用药。

三、饮食调理

少食咸菜等腌制食物，少吃油炸食物，避免食用霉变食物，日常可以选择硒麦芽五味子粉，冲泡喝。

硒麦芽五味子粉是由硒麦芽、五味子等食材经过晒干、翻炒、研磨后得到，几者均具养肝护肝功效，协同后经由工艺压制成硒麦芽五味子片，可以将食材药理发挥到极致。肝不好的人每日服用2-3次，可达到调节机体免疫功能、抑制脂肪在肝细胞内沉积、提高肝细胞的再生能力、加强肝脏解毒功能的目的，从而有效抑制肝炎恶化，防止肝硬化和肝癌。

要记得，肝最怕累。好好睡觉可以给肝脏得到充足的休养，尤其是晚间11点到凌晨3点这段时间。患有肝炎的人，请务必保证躺好在床上，进入平静的睡眠状态。

肝脏虽然默不出声，可有的时候还是很脆弱的，作为排毒代谢的器官，对待它更要仔细爱护，这样才能够让身体更好，尤其是肝脏不好的朋友，更是要多加注意。