不仅仅是酒，医生提醒：3个因素或导致肝病，别不当回事

随着医疗知识的普及，肝癌这一致命杀手更多的掀开了他神秘的面纱。有报道表明，肝癌发病位居所有恶性肿瘤发病的第六位，而死亡率则高居第三位。而我国是肝癌高发国家，全球每100个新发肝癌患者，就有55个在中国。

不过引起肝癌因素很多，目前并不明确，不过多数人都比较确认的是喝酒很伤肝

50岁的陈先生喜好饮酒，这是自年轻时就有的恶习。昨天晚上陈先生下班回到家中，因其工作上比较顺利，于是就喝了点“小酒”助兴，吃完饭坐了一会儿，喝了杯饮料解渴就睡了。

孰不知，他深夜突然开始呕吐，并发现其中带有血迹，妻子赶紧拨打120送至医院抢救。

幸运的是经过抢救，陈先生保住了性命，但是也失去了1/3的肝。

俗话说的“饮酒伤肝”，饮酒并不是肝癌的直接病因，但它的作用类似于催化剂，能够促进肝癌的发生和进展。有长期酗酒嗜好者容易诱发肝癌。这是因为酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。

1、病毒性肝炎

这种肝癌的病因主要是乙型与丙型肝炎病毒感染，尤其是乙肝与乙肝病毒携带者，其原发性肝癌的发生率要比正常人高出2～100倍;在肝癌的高发地区，约20%的人可能是乙型肝炎或乙肝病毒携带者。

2、长期食用腌制、煎炸、熏烤的食物也可诱发肝癌

腌制食品中都含有的亚硝胺，煎炸、熏烤食物中含有的3，4-苯并芘，都可诱发癌症，所以大家日常生活中应尽量减少食用腌肉、烤肉、烤肠、咸鱼、咸菜等腌制、煎炸、熏烤食物。

3、食用变质食物也可诱发肝癌

研究发现霉变食物在其霉箘中会产生一种有毒代谢产物-黄曲霉素，而黄曲霉毒素是现今发现的最强生物致癌物，所以对于发霉的花生、玉米、大米、薯干、萝卜干、奶制品、豆制品等霉变食物，大家应避免食用。

如何确诊肝癌，若有这5个症状，要小心了

1、莫名感到疲倦乏力；

2、出现消瘦；

3、有消化道症状，暧气、消化不良、恶心、腹泻、食欲减退、腹胀等；

4、中低度发热，在37.5-38.5摄氏度，一般持续3-5天；

5、有出血倾向，肝癌患者有时会有牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向

1、补硒养肝

肝是“硒库”，当人体硒含量不足时，会造成肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，引起机体内抗氧化系统遭到破坏，使得肝脏代谢活动中产生的有害过氧化物不能及时清除，引起肝病病情的恶化，致使肝脏出现种种疾病。

补硒，可保护肝细胞膜的完整性、稳定性及其正常生理功能，预防肝病严重化。

因此，可以在喝水的时候放一些蒿坪毛尖、珠兰茶、乌龙茶或者红茶，以此来补充硒。

其中，蒿坪毛尖属于富硒安康紫阳，硒元素含量更丰富，有利于保护肝脏健康，减少肝脏疾病，大家去陕西旅游可以去买点尝尝

2、维生素

我们身体不能缺乏维生素，尤其是肝脏功能受损的患者，更应注重补充维生素，其中以维生素A、维生素B、维生素E最为重要。

研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。B族维生素能加速体内的物质代谢，还能修复肝细胞，增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。

对于已经患有肝病的人来说，每天的B族摄入量应该保持在10毫克—30毫克之间，最高不能超过30毫克

3、少生气，稳定情绪

人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理平衡，我们必须对这些情绪进行释放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切顽固的忧愁和焦虑，足以给疾病大开方便之门。”偶尔释放情绪固然对身体有益，但长期抑郁、动不动就发怒，对身体则是百害而无一利，气大伤肝不是开玩笑的

4、常按肝俞穴

肝俞穴位于背部脊椎旁，第九胸椎脊椎突下，旁开1.5寸。可以经常刺激肝俞穴，治疗张毅郁气滞引起的两类糖豆，头晕目胀，爱叹气