追求转阴和预防乙肝慢性化，乙肝病毒携带，如何客观看待它们？

无论是乙肝病毒携带者或乙肝患者，都存在一些误区，比如过度追求转阴。小番健康提醒，针对乙肝表面抗原持续阳性者，主要需预防乙肝慢性化以及纤维化，避免肝细胞病变发生。

追求转阴和预防乙肝慢性化，乙肝病毒携带，如何客观看待它们？

为了实现以上目标，小番健康提醒，日常切勿忽视提高自身免疫工作。当处于慢性无症状乙肝病毒携带时，我们所提倡的劳逸结合、增强锻炼、禁酒、避免过劳、避免药物滥用等，重要原因都是为机体免疫状态打下基础。

因为在这部分生活习惯良好，主动提高机体免疫功能的慢性乙肝携带人群当中，确实存在少部分人可以促使乙肝表面抗原消失，乙肝表面抗体转阳。因此，日常培养良好习惯对肝病康复是有益的，既能够提高抗病能力，又可以保护好肝细胞。

例如，充分休息、增强锻炼可以促进肝细胞修复再生，阻止肝细胞坏死甚至纤维化发生。慢性无症状乙肝携带，没有过多的饮食禁忌。因此，不过度提倡高蛋白、高糖、低脂的饮食习惯，只要保持均衡营养，增加蔬果，体重控制合理即可。

同时，定期复查应严格执行。因为定期复查可以及时发现，慢性迁延性肝炎、慢性活动性肝炎。针对乙肝病毒携带者而言，真正需要戒掉的应该是烟酒，它们可以导致乙肝恶化。关于转阴问题，不宜急切，需及时了解急性肝炎与慢性肝炎的预后方向。

比如，急性乙肝抗原自发转阴率高，并产生保护性抗体；只有长期处于表面抗原未消失，才有可能进展为慢性的长期携带。另外，导致肝脏炎症持续进展，根本原因是患者的免疫发生改变，导致转氨酶反复升高，才有乙肝慢性化趋势，今后才有可能进展为肝硬化甚至肝癌。

所以，若处于急性乙肝发作，一味追求转阴而盲目服药，反而容易造成肝脏损害。依然是开篇提到，无论是乙肝病毒携带者或乙肝患者，应将注意力放在预防乙肝慢性化以及纤维化，避免肝细胞病变发生，而不是追求转阴。