肝病都是“拖”出来的，若身上有这5个现象，赶紧治疗

肝脏是我们体内唯一没有疼痛神经的器官，所以它也被称为沉默器官。如果肝脏生病了，它就不会像你的身体那样会感觉得到疼痛，所以很多人都会错过治疗肝病的最佳时机，很多肝脏疾病就是这样被拖出来的。

事实上，在肝脏疾病的早期阶段，它会发出许多明显的小信号来帮助你发现你的病症，但很多人都忽略了。如果有5种表现，肝脏就是在寻求帮助，不要忽视它。

肝病是“拖出”的，如果你体内有五种症状，你最好检查一下你的肝功能。

口臭：

许多人在日常生活中可能有口臭。口腔疾病和胃肠消化不良可能引起口臭。

但是，如果肝功能异常，口腔中也会出现臭味，这是由于肝脏异常导致大量毒素、垃圾堆积在体内，血液中尿素氮和转氨酶的含量显著增加，因此会出现严重的口臭。

肩痛：

在肝病早期，肝区一般没有明显的疼痛，很多人会忽视它，但如果肝脏异常，很可能会有一些放射性疼痛，肩膀上会有明显的疼痛感。

很多人可能认为肩膀已经累了，但是经过一段时间的休息，肩膀的疼痛仍然不能消失，那么你需要警惕，这可能是肝脏给你发出的一个痛苦信号。

发热：

如果肝脏有病变，就会导致大量的毒素废物在体内积聚，身体的内部环境会被破坏，新陈代谢率也会异常，并会出现持续的低烧。

如果您发现发烧已经持续了很长一段时间，建议您不要忽视它，及时到医院进行相关的检查和治疗。

肝掌：

伸出双手，看看手中是否有任何异常。如果你发现你的大鱼和小鱼根有明显的红色，按下变成白色，立即释放它后返回到红色状态，这种情况需要保持警惕。

这是肝脏生病的手掌，也是肝脏病变的信号，如果你有肝掌，不要忽视它。

中指上粗下细：

伸出你的手，看看你的中指是否有明显的变化。有人说肝脏是否健康，看中指就知道了。

在正常情况下，中指的粗细是均匀大小的，但如果肝脏有病变，中指的形状会发生明显的变化，你会发现中指有粗有细，手指的接缝很大，这也是肝脏发出的一个痛苦信号，希望你不要忽视它。

如果你有以上任何一个症状，要重视养肝调理，注意饮食生活习惯，以防早期肝病发展成肝脏癌症。

常做这3事养好肝，肝病调头就跑

1.补硒养肝

硒元素是“抗癌之王”，是人体不可缺少的一种微量元素，很多肝脏不好的人群体内都缺少硒元素，这会降低人体免疫力，加剧身体感染病毒的几率。硒麦芽和五味子是补硒好物。硒麦芽是有机硒，具有清除自由基的作用，可以帮助肝脏清除有害毒素和病菌，促进肝脏代谢功能，改善口臭、发烧等症状。

五味子内含丰富的木脂素，具有强抗氧化的作用，可以板胡肝脏细胞免受病毒和有害物质的侵害，促进肝脏修复和防止肝脏癌变，有降酶养肝的功效。

中医学上习惯用硒麦芽和五味子一起服用，达到双倍的养肝效果。可以自己制作硒麦芽五味子片，将硒麦芽和五味子晒干，用文火翻炒烘干水分，将硒麦芽和五味子分开磨成粉状，再以2:1的比例调配，用压片机压成硒麦芽五味子片，睡前服用可以帮助肝脏排毒，提高肝功能。觉得自己做麻烦，也可以选用含有硒麦芽和五味子成分的养肝片，效果是一样的，但是较方便食用。

2.早睡排毒

睡觉时最低成本的养生方式，这其中也是有科学道理的。因为肝脏排毒时间是在晚上11点至凌晨1点，这个时间段如果在熟睡状态，肝脏才能正常的排毒。建议晚上11点就静卧，让气血平静，这样睡眠质量也会较高。

3.运动

运动是强身健体的一种方式，运动有助于提高免疫力，促进血液循环，这也会提高肝脏的代谢功能，有助于肝脏排出有害毒素，达到养肝的作用。