荔枝是慢乙肝的营养补充剂

当前正值夏季，也是荔枝即将上市的时间，我们谈谈乙肝病毒携带者或乙肝患者能否食用荔枝。小番健康提醒，相较于其他应季水果，荔枝的营养还是比较全面，所以慢乙肝可以食用荔枝，只是一次不宜过量。

夏季炎热吃荔枝，慢性乙肝，如何有讲究的吃

针对有症状的慢性乙肝，如有症状乙肝小三阳、乙肝大三阳，还经常伴随出现呕吐、恶心、食欲不振等消化道不适。荔枝具有一定的开胃、止呕作用，所以慢乙肝可以吃荔枝，还能够帮助改善乙肝小三阳的食欲问题。

当然，从营养丰富方向，乙肝小三阳无论有无临床症状，适量食用荔枝，还是对病情有帮助的，临床医学或临床药理学也没有规定，乙肝患者不可以吃荔枝。因为荔枝含丰富蛋白质与维生素，这些可以帮助患者提高自身免疫功能，对保持现有免疫状态有一定帮助。

荔枝所含葡萄糖，也是人体良好的能量来源，尤其是身体有不同程度的乏力症状慢性乙肝，食用荔枝可以起到药食同源的作用。当然，小番健康认为，荔枝所含营养全面，却不能一次过量，否则容易导致营养过剩，增加肝脏代谢负担，并引发上火。

所以，如果乙肝大三阳、小三阳想要在夏季食用荔枝，尽量控制摄入量。尤其是肝功能异常的乙肝小三阳，提示肝脏炎症还在继续，包括解毒、代谢、转运等功能都可能已经有所减退，此时应少吃荔枝，避免增加肝脏负担。乙肝小三阳日常饮食没有太多禁忌，保持营养均衡即可，与普通人一样。

此外，小番健康特别提醒，若乙肝患者食用荔枝后，出现黄疸、全身乏力、腹泻、腹痛、恶心等，除停食之外，建议及时复查肝功能、B超，留意各项指标是否波动，并及时告知临床医生，避免病情有变。