肝病专家：七月要养肝，养肝只喝这种茶，身体好不好？低头看看脚！
中国是个“肝病大国”，查询拜访显现，每12个中国人里，就有一个人有肝病。在我们身旁，近些年来，得脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，以至肝癌等肝病的人也越来越多。如何才干维护好我们的肝，成了很多人火急想知道的事。那末，究竟肝病患者能不克不及品茗呢？我们来看看吧。
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肝病患者能品茗养肝吗？
广东省西医院肝病专科主任医师池晓玲传授曾在承受家庭医生在线时暗示，茶是人们所喜好的一种饮品，茶叶中含有咖啡碱、茶碱、单宁酸、鞣酸、蛋白质、维生素、微量元素等身分，具有清热降火、消食利尿的感化。特别是绿茶有抗凝、防治血小板粘附会萃和加重白细胞下降等活血化瘀的感化，对肝炎有五心烦热，口干口苦，牙龈红肿出血的血瘀型患者有辅佐医治感化。
肝病患者吃茶品茗，特别是绿茶，有益于身心安康，但是要留意合时、过量。一天的茶水总量在1000~1500毫升为好；在中、晚餐前1小时停息吃茶品茗，免得冲淡胃酸；不要在睡前和空肚品茗；另有服用补品、滋补药时期应防止吃茶品茗，也不宜用茶水服药。别的，每餐饭后用温茶漱口有利于坚持口腔干净、维护牙齿，还能防备和增加牙周炎症和口腔溃疡的发作。
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引荐4款养肝护肝茶
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，特别具有保肝、护肝的成效。
将蒲公英（75克）洗净，放入锅中，加水（1000毫升）淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后便可饮用。
2、蜂蜜柠檬茶
美国肝病专家彼得·克雷默博士倡议：能够测验考试在水中参加柠檬，柠檬的酸性能够促使肝脏天生胆汁，有利于身材排毒。天天喝8~10杯，每次300毫升便可。蜂蜜不只仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。
柠檬用水打湿，外表抹上一层食盐，悄悄磨擦半晌，用水冲刷洁净，并切去柠檬中间。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方法放入洁净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天便可冲调。（早上或者是下战书3-4点皮肤缺水时饮用结果最好）
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3、三七花茶
三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之成效。天天一杯三七花茶，不只保肝，还可医治高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。
用三七花15克，桑叶12克，滚水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，逐日2次。有平肝泻火之成效。
4、杞菊乌龙茶
杞菊乌龙茶中含有丰厚的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质身分，常常过量饮用具有增进血液轮回与推陈出新、防备肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等成效，亦是一道养肝护肝的抱负饮品。
菊花过量、枸杞子10克、乌龙茶过量，开水冲泡，加盖稍泡半晌后便可饮用。
身材好不好？抬头看看脚！俗语说：“百病从寒起，寒从脚下生”，脚是人体之根，可见脚对人体安康至关重要。
依据西医的全息实际，见微知著，“有诸外必有诸内”，脚上呈现某些病症或许正暗示着你的安康情况。
脚后跟干裂
《灵枢.经脉第十》指出：肾足少阴之脉……循内踝以后，别入跟中。
因而可知，脚后跟这个中央属于肾经，假如此处重复呈现干裂，以至呈现疼、痒的情况，这都反应了肾经的经气缺乏了，直接也就阐明肾气缺乏。
处理妙招：
①硫磺伴香油
睡觉之前，将药用硫磺伴过量香油涂抹在干裂处，穿上袜子，第二天起床后洗濯便可。
此方不但适用于脚后跟干裂，身材其他部位有干裂的情况，也可应用此法。
②药酒
肉桂热红酒（肉桂，有引火归元、规复肾气之效）
（做法）肉桂，八角，橘皮同煮，开锅后调小火持续煮一会，直到肉桂、八角的香气出来，然后参加红酒略煮一会（不克不及烧开了），就关火。
脚气
（隔着屏幕似乎闻到了那股酸爽味儿）
足癣（俗名“香港脚”、脚气），也是由真菌传染惹起，并具有传染性。其皮肤损伤常常是先单侧（即单脚）发作，数周或数月后才传染到对侧。
在西医看来，脚气是身材干冷下注招致的。脾燥湿，以是还反响了脾胃的功用偏弱了。假如想从根本上规复，需要从规复脾胃功用方面动手。