除了肝硬化外，身上还有几处硬不得，越早发现越好，不妨通知家人

现在不管是在娱乐圈中，还是在平时的生活中，都开始刮起了一阵“硬汉风”。硬汉给人的感觉就是非常的有男人味，荷尔蒙爆棚，跟硬汉在一起自己也非常的有安全感。平时我们形容一个人身体好，也会说人家身体很硬朗。

这样看来“硬”好像是一个很好的形容，但是对于我们的身体来说，却是要不得的。如果身体某些部位发硬的话，或许代表身体健康出现了问题，需要及时引起重视，避免耽误病情的发展，给自己的身体健康造成更大的伤害，下面小编给大家详细介绍一些身体哪些部位不能发硬。

血管硬

人体内的血管分布得非常密集，而且血管有粗有细，承担着全身的血液循环。如果血管变硬，失去了应有的弹性，那么心脑血管方面需要承受的压力也会增大。血液循环的速度会严重被降低，这样引起的健康问题就会越来越多。

动脉粥样硬化这几个字大家应该都耳熟能详吧，本来这种疾病是要到四五十岁的时候才有可能患上，但是最近几年已经有着向年轻化的趋势发展了。基本上就是因为管不住自己的嘴巴，吃了一些不健康的食物，导致血管变硬。想要血管变硬其实很简单，但是想要让它变软那就比较困难了。

那么应该如何预防血管变硬呢？

首先要做的就是管住自己的嘴巴，平时的饮食尽量以清淡为主，不要胡吃海塞，尤其是不要大鱼大肉的吃，不然很容易出现三高问题。而三高人群的血管是最容易变硬的，血管中的垃圾变多，血管也会渐渐失去弹性，变得越来越硬，所以我们平时也要学会控制饮食，避免肥胖，

其次就是保持适当的运动，加快身体的血液循环和新陈代谢。小编推荐大家多做一些有氧运动，比如说游泳、慢跑之类的。不需要太过剧烈的运动，以放松身体为主，微微出汗就可以了。如果不是想要锻炼肌肉的话，没有必要让身体过于疲劳。

肩膀变硬

如果人的肩膀变硬了，那么十有八九就是患上肩周炎了。其实生活中很多人都患有肩周炎，尤其是那些经常坐在办公室的人，经常不锻炼，肩关节的软组织就会慢慢变硬的，甚至还会逐渐变得萎缩。肩周炎患者不仅时不时地出现肩膀疼痛，而且还有着怕冷的症状，这种疾病的恶化率非常高，一旦发现需要立即治疗。

如何预防肩周炎？

第一件事就是需要锻炼，尤其是肩膀附近的锻炼。需要经常坐在电脑面前的上班族，最好也能抽出时间来锻炼一下身体。不需要多长的时间，在办公的间隙可以站起来活动一下四肢，放松一下身体，或者是倒个水之类的都算是活动，下班后再适当锻炼一下就最好了。

第二件事就是按摩，其实我们的身体是非常需要按摩。按摩不仅可以放松肌肉，同时也能缓解身体方面的疲劳，让工作学习一天的我们能够彻底轻松起来。

除了血管和肩膀怕硬之外，脖子、腰部以及肝脏部位也是比较怕硬的。脖子硬说明颈椎不好，腰硬说明腰椎不好，而肝硬化就更加严重了。脖子硬和腰部硬，平时多按摩、适当活动一下身体可能还有好转，但是肝硬化的话不仅要运动，还需要戒酒，不能熬夜，也不能生气，避免病情恶化。

综上所述，硬汉虽然好，但是身上的几个部位是不能发硬的，比如说血管、肩膀，以及脖子、腰部和肝脏等。要想让身体健康，一定要注意饮食和运动，以及生活作息的安排。

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