经常喝酒者，身体若出现3症状，多半肝病已上身，拖下去就是肝癌

提起伤肝的东西，酒精基本上算是首当其冲了。酒精对肝脏的伤害是很大的，因为酒精进入人体之后，基本上都是由肝脏进行代谢，这样酒精中的有害物质就会直接刺激和损伤肝脏，久而久之直接导致肝病的出现。

酒精对于肝脏的伤害，会直接损伤肝细胞，导致肝炎或者酒精性肝硬化的出现，如果还不注意戒酒养肝，病情恶化会加速，甚至会直接发展为肝癌，造成难以挽回的伤害。

经常喝酒者，身体若出现3症状，多半肝病已上身

1、尿液颜色异常

肝脏出现问题的人，尤其是有肝炎或者肝硬化的人，尿液的颜色会比较深，呈深黄色或者茶色，这主要是因为肝脏受损导致体内毒素无法及时排出，导致的尿液中胆红素含量增多的现象。如果你经常喝酒，甚至有酗酒的习惯，当尿液颜色发生变化时要特别注意。

2、刷牙频繁出血

有的人刷牙会出血主要是因为体内缺乏维生素所导致的，只要补充一些高纤维的食物基本可以得到缓解。但是如果没不是这方面的原因引起，那么很大一种情况就是肝功能损伤，凝血功能会变差所导致的出血。

3、皮肤有异常

肝脏是很大的排毒器官，肝脏受损出现病变，毒素无法正常排出，会使得人的面色发生改变，表现为面色暗黄、粗糙等，也被称为肝病面容。除此之外肝炎、肝硬化的人皮肤还可能会出现蜘蛛痣、肝掌等情况。

本身肝病的发展速度就是很快的，如果没有及时发现，继续喝酒，无疑是雪上加霜，这样肝癌出现也就不奇怪了。所以经常喝酒的人要多观察自己的情况，一旦发现异常要及时的调理养肝。

调理养肝，2件事少不了，可以避免肝病恶化

第一件事就是戒酒。

对于肝脏健康的人来说，饮酒适量即可，不可以喝得过于频繁，也不能喝的量太大。不喝酒或者适度饮酒才可以不对肝脏造成伤害。而对于已经出现肝炎或者肝硬化的人来说，戒酒是一定要做到的，否则酒精的继续伤害那等着你的将是肝癌了。

第二件事就是喝养肝水

像是葛根条、决明子、枸杞都是具有养肝功效的药食同源食材，他们所含的物质成分可以起到保护肝脏的作用。中医上通常将它们进行搭配，制成葛根决明子饮品来饮用，可以进一步修复肝细胞，防止肝功能紊乱，更好保护肝脏，无论是日常养肝还是调理肝病都是不错的。