肝病患者除了治疗还要做什么才行？

俗话说民以食为天，无论是健康的人，还是患病的情况下，都需要注意饮食健康，营养摄入。有足够的营养摄入我们的机体才能正常运作。保肝护肝千万不可完全寄托于药物治疗。任何药物也无法替代食物给我们提供的营养能量。

很多人认为，我吃了药不就好了，其他的无所谓了，这种观点是万万不可取的。是药三分毒。能用饮食和生活习惯调整的问题，我们就尽量不要去吃药。吃药绝对是最后一步。现代人由于工作、生活节奏都很快，做什么事情都求速度，但如果把这种心态用到治疗上就不太合适了。

有些疾病尤其是慢性病，治疗可能是一个很漫长的过程。有些人就有点迫不及待，如果治疗没有表现出立竿见影响的效果，就会非常急切，总是询问医生有没有快速的治疗方法，不想总吃药。但是科学的治疗不能一味的求快，而且最快的方法不一定是最合适的方法，必须要根据患者的病情对症治疗才能保证最佳的治疗效果。像一些慢性病是长年累月对身体造成的慢性损害，想要单纯通过哪种药物让身体迅速就变好，是不是有点不科学呢?

肝病患者在治疗的同时仍需注意的饮食问题。这也是给良好治疗打下一个基础。应该保证饮食平衡，蛋白质、维生素摄入充足，摄入适当能量、脂肪、碳水化合物，禁止刺激性食物、禁酒。肝炎患者所有的食物都应新鲜、卫生，保证少量多餐，可每天4~5餐，但有些人做到了多餐，没做到少食，这样肯定是不行的。

一般来说，蔬菜和水果除了有助于消化，帮助恢复体力，有利于大小便的排泄外，蔬菜水果含有丰富的维生素，特别是含有重要的维生素C,维生素C有利于肝组织的修复。

有利于护肝的营养素及食物有哪些?

肝脏是个再生能力很强的器官，因此只要营养补充得当，受损的肝脏组织就能够迅速的修复。有利于护肝的营养素及主要来源有：

(1)维生素A

主要来源有牛奶、蛋黄、动物肝脏及胡萝卜、韭菜、空心菜、金针菜、苋菜、菠菜、青蒜、小白菜等。

(2) 维生素B1

主要来源有全麦制品、豆芽、豌豆、花生以及新鲜蔬菜、水果等。

(3)维生素B2

主要来源有小米、 大豆、酵母、豆瓣酱、绿叶蔬菜、 动物肉类、动物肝脏、 蛋类、奶类等。

(4)维生素B6

主要来源有豆类、新鲜蔬菜、瘦肉及酵母等。

(5) 维生素C

主要来源有新鲜蔬菜、水果，尤其是柿子椒、青蒜、蒜苗、油菜、野苋菜、柑橘、鲜枣、山楂等。

(6)蛋白质

主要来源有奶类及奶制品、畜肉及禽肉类、动物肝脏、水产品、豆制品等。

好了，现在知道该吃什么了吧。以后要多多注意啊。

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