脂肪肝最大的敌人，不是脂肪

全球100个成年人中，就有20—30个脂肪肝患者，肥胖症患者的脂肪肝患病率高达60%—90%。

在全球盛行的加班文化浪潮下，脂肪肝绑架了愈来愈多的年轻人，而在沿海地区，一二线城市，更是沦为脂肪肝的重灾区，脂肪肝、肥胖症的患病率直线飙升。

好好的一块人肝，是如何变成一块“鹅肝”的？

这得从你本身说起。

在你的身体里，有60万亿个细胞，它们在体内繁衍、生长、生殖、死亡。

它们有控制肠胃健康的，有帮助你兴奋的，有帮助你开心、痛苦的。

它们的存在，只有一个目的，就是让你活下去。

这些细胞中，有一位大侠，身负500种奇门遁术，它就是你的肝细胞。

六边形的肝小叶，是肝细胞的八卦阵。

血液里的毒素以及各种营养物质从阵角的血管涌入，被肝细胞分解代谢打回原形，各路鬼神被化解之后，汇入阵眼重回人体，形成一个健康的血液循环。

看起来肝细胞像是一代大侠，独来独往，桀骜不驯，所向披靡。

但他有一个宿命之敌，脂肪。

在你还小的时候，有家人照料、你活蹦乱跳、膳食平衡、发育长高。

那时候，你身体代谢快，肝细胞修理起脂肪，真可谓小菜一碟。

脂肪被提取出来之后，肝细胞会用蛋白质合成一本武功秘籍，这本秘籍会穿过阵眼将脂肪封印在脂肪细胞里。

一切都很美好，大侠在你体内叱咤风云，将一切脂肪都扼杀在摇篮里，滴水不漏。

但后来，时代变了，你也变了

你加班熬夜吃外卖，高热量、高脂肪，越来越懒，也越来越胖

还学会了抽烟喝酒，作践身体娱乐自己，用坏习惯来对抗成人世界的焦虑。

正因如此，肝大侠的日子越来越不好过了，脂肪愈发膨胀了，大侠回想起过往的种种，它决定开始复仇。

花式爆肝第一步

高端的食材往往只需要最简单的烹饪，先放少许大豆油，放入脂肪肝，啊呸

借敌人之粮，为自己添丁

红烧肉+白米饭+快乐水=脂肪大军

高糖高脂肪饮食，为脂肪大军输送新鲜血液

花式爆肝第二步

用敌人的无知，暗中破坏

兄弟姐妹们，运动无用，将节食进行到底

过度节食减肥，造成营养不良，身体没有足够的蛋白质，武功秘籍就没有足够的功力，便会有更多的脂肪堆积到肝脏里。

花式爆肝第三步

借敌人之手，打击敌人

各种损伤肝脏的坏习惯，影响肝脏的代谢能力，快速送肝脏上西天

在你的助纣为虐下，脂肪大军在血液里不断集结，源源不断的组成病毒大军不断攻击肝脏。肝细胞腹背受敌，苦苦支撑。

肥宅的快乐，外卖+肥宅水会告诉你。

日子就这样一天天过去，当年法力无边的八卦阵，彻底的沦为了油腻的下水道。

肝大侠的各种武功也渐渐失灵，一个又一个地盘沦陷，最终肝大侠的大本营—肝脏，也被脂肪彻底占领。

肝细胞50%以上有脂肪变性的话，就是脂肪肝

你以为这就完了吗？

更恐怖的还在后面，天空中雷云滚动，电光闪烁，雷劫就要来了

脂肪在肝脏快速堆积，肝细胞就会招来免疫系统的无差别攻击

肝大侠心如死灰，手持长剑，迎风伫立在肝脏八卦阵中。

一道黑色闪电直击肝大侠胸口，大侠身体一片漆黑，一代大侠就此陨落

至此，肝脏再无人守护，肝脏纤维化，最终会一步步走上肝硬化的不归路

被劈的外焦里嫩的肝大侠在临死前想明白了一个道理，他沦落至此，其实不是因为脂肪有多厉害，而是因为它的命运完全被你左右，所有的因果报应都是你自己的选择。

在这场终极之战中，只要你能够施以援手，就算肝脏完全被脂肪吞噬，肝细胞也能逆天改命，胜天半子，完成绝地反击。

脂肪肝就可以被逆转！

那么，到底如何逆转脂肪肝呢？

绝招来了！

轻轻松松“喝”走脂肪肝

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