天然“解毒王”，肝病死对头，每天晚上吃两口，给肝脏来个大扫除

肝脏对于人体来说是一个比较重要的器官，并且对于肝脏来说，它是身体一个没有痛觉神经的器官，因此在刚刚发生病变的时候，很多人都是察觉不出来的，一旦肝脏功能受损严重时，就会给身体的健康带来很大的影响，因此很多肝病患者多半就是“拖”出来的。

正常情况下来说，肝脏具有非常强大的自我修复功能，尤其是在晚上的11:00到凌晨的3:00左右，是肝脏自我排毒和修复的重要时期，并且它的自我修复一般发生在人们处于深度睡眠状态，但是，对于现在的人们来说，由于生活节奏比较快，所以很可能会造成一些伤害的现象，虽然说肝脏没有痛觉神经，但是一旦身体出现这些异常时，可能就是在提醒你！

现在肝脏疾病都越来越常见，已经发展成我国较为普遍的疾病之一。我们日常很多行为，无论是不良的生活习惯还是饮食习惯，都在一步一步伤害肝脏，但很多人仍不知道。众所周知肝脏本身就是一个排毒的器官了，因此多吃一些清热解毒，同时又养肝护肝的食物，就可以起到养肝护肤的作用了。

饮食结构不合理,喜欢食生冷油辣之物,生活方式差,体内寒气增多,胆囊收缩能力减弱,胆汁减少,食物停留过久,出现胃肠不适,有的伴有小便黄现象,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

看看，你是不是这样，符合这个情况，既然知道了胆囊的不舒服，就应该好好待它，呵护它，闲暇之余到苏北灌南乡下采摘点树荣苦菜，去除枯叶，煮点苦菜红糖汤，趁热喝，平时吃饭注意节制些，少吃油炸辛辣油腻的东西。保持好的心情，晚上尽量早一点休息，不要太迟。