自己在家三秒钟也能判断肝脏情况!照镜子发现这三点,肝病要来了

文 / 农村娱乐小磊哥
2019-06-04 10:27

肝病是大家很容易忽视的疾病,根本原因就是肝病在前期基本没有特殊的不适感和症状。

所以,许多肝病被发现的时候,就已经是晚期了。

而我们平常生活中,觉得自己没病的话,一般也不会去医院做检查——毕竟去医院,就等于花钱。

那么有没有办法,能够让我们在肝病早期、甚至肝脏出现异常的时候,就能自己进行判断肝脏健康情况呢?

还真有,如果照镜子时,面部出现这三种情况,要小心肝“病”了。

1. 太阳穴或鼻梁附近有斑

中医讲究“望闻问切”,望就是看面相。中医理论中,太阳穴附近和鼻梁处,就是肝脏的情况在人面部的“反应区”。

如果仅在鼻梁处有斑,那还只是代表了肝火大;如果仅在太阳穴附近有斑,证明肝脏功能已经开始衰竭了。

如果两处都有斑,且人看起来十分消瘦,那就是已经有肝病“找上门”了,很可能是肝炎或肝硬化,尽早去医院检查。

2. 皮肤干枯,面色发暗

这种暗并不是皮肤黑,而是面色黯淡无光,特别是眼眶附近,有点像“熊猫眼”。

这都很可能是肝功能受损的表现。

由于肝功能受损,人体之中的雌激素无法在肝脏区域进行正常的代谢活动,导致雌激素在人体之中越聚越多,引发黑色素沉着现象。

3. 蜘蛛痣

蜘蛛痣是肝病最显著的一个特征,出现应尽快去医院检查治疗。

它以一个红点为中心,向四周扩散出许多小血管,也是红色,很像一个“红蜘蛛”。

这是因为肝脏功能异常,雌激素增多引起的毛细血管扩张的表现。

蜘蛛痣也能出现在人体的上半身,出现在面部最有代表性。

人体的许多疾病都是日积月累的结果,肝病也不例外。

即便是一些急性肝病,也和平常生活不注意,造成的肝脏衰弱有关。

所以我们不仅能在家“发现肝有问题”,还能在家“解决肝的问题”。

日常注意这三点,肝病离您远一点:

1. 适量补充硒

硒是人体所需的重要营养元素之一,当人体缺乏硒的时候,人体的免疫能力就会下降,导致各种疾病进入人体之中。

硒本身在人体之中无法自动合成,只能依靠日常的饮食摄入。

我们生活中能接触到富含硒东西很多,比如动物内脏、海鲜、蘑菇、丁香坞菊等等。

但除了水果类,其他的最好不要生食,特别是海鲜丁香坞菊

海鲜身上有许多微生物,处理不好人体会出现不良反映。

丁香坞菊浸出物可以产生更多的营养物质,除了硒元素,还含有丰富的水苏碱、天冬氨酸等营养物质,对心血管疾病和保养肝脏都具有良好的作用,推荐泡茶饮用。

2. 要早睡早起

现代年轻人们,如果沉迷某件事情需要多费时间甚至熬夜的话,就会戏称为“肝”。

说明现在人们都是知道“熬夜伤肝”的。

晚上11点到凌晨3点是肝脏最重要的休息时间,所以最晚在12点,还是上床睡觉吧,给肝脏“放个假”,不要等“他”倒下了,才珍惜“他”。

3. 让心态平和

中西医都强调过,各种过激的情绪都会对人体相应器官造成伤害。

其实,“怒”对肝脏的伤害最大。

不要以为“气的肝疼”是随便说说的。人在发怒的时候,血液凝结会加速,从而加重肝脏负担,长期以来必然会对肝脏造成极大的伤害。

如果能养成良好的习惯,保持健康的心态,不仅能使生命的长度增加,更可以加强生命的厚度。

身体健康,才有“向前走”的精力,一双布鞋,也可访世间千山万水。

心态健康,才有“发现美”的眼光,一杯花茶,也可品人生荣辱沉浮。