肝病多数是“拖”出来的，身体出现5种表现，最好去查一下肝功
肝脏被称为“沉默器官”，它是唯一没有痛觉神经的器官，所以很多人出现肝痛时，可能已发展到错过最佳治疗的时机。
临床上，大约80%肝癌患者在确诊时，已发展到中晚期。而这时，几乎没有完全治愈的机会，所以，提到肝癌，很多人都会害怕。
肝癌，被称为是“癌中之王”。
肝病多数是“拖”出来的，主要原因，与肝脏自身功能有关！
肝脏有很强大的自我修复功能，正因如此，即便肝脏受损，也能正常运行，其功能不会受到影响。
临床显示，肝脏大约30-40%左右是健康的，就能正常“工作”。
身体出现5种表现时，最好去查一下肝功，别忽视！
表现一，口臭
口臭是很常见的症状，也容易被忽视，可能是胃火、口腔疾病等引起的，也可能是肝病引起的。
当口臭有一股“腐臭味”，可能是肝功能受损了，导致血液中尿素氮和氨的含量增多，而氨经过呼吸会从鼻排出一部分。
表现二，腋下臭
身体出汗，腋下会有汗臭味，这属于正常；而有些人自带“狐臭”，这种味道是正常的体味。
当身体出现一股臭味，尤其是腋下，臭味突然加重，这时，排尿可能会比较黄，要注意了，可能是肝脏受损、或长时间处于超负荷运转，使得体内毒素没及时排出引起的。
表现三a，肝区疼痛
肝脏没有痛觉神经，一旦肝脏部位出现了疼痛感，说明肝脏受损已严重了。
肝脏位于右上腹部，若这个部位疼痛或有肿胀感，可能是肝脏发出的“求救”信号。
当肝区出现间歇性或持续性隐痛、钝痛、或刺痛时，最好去查一下。
表现四，肩痛
肩部与肝脏也有一定的关联，当右肩疼痛时，可能是肝病的前兆。
这种疼痛与一般的肩痛不同，肝脏引起的肩痛，通常没有明确的位置指向，一般会表现为反射痛或牵涉痛。
若长时间肩痛没有好转，甚至疼痛加重了，要考虑肝脏是否发生了病变。
表现五：发热
引起发热的原因有很多，可能是感冒、或过敏等，若出现低烧，长时间不退热，就要警惕了，可能是血液病、也可能是癌症的一种表现。
而肝癌引起的发热，常为间歇热，无畏寒或寒战，持续时间很长。
偶见持续高热而无明显毒血症症状。
提醒：4类人出现以上表现，应重视！
1，患有肝硬化的人
很多人都知道，肝硬化的病情控制不好，就会发展为肝癌。而确诊肝硬化后，在各方面习惯上要注意，不改变的话，可能会加重病情的发展。
2，得过乙肝、丙肝的人
病毒性肝炎是威胁人类健康的疾病之一，其中乙肝、丙肝，具有较强的传染性，主要通过血液传播、性传播、母婴传播。
得过乙肝、丙肝的人，若控制不好病情，可能会诱发肝硬化→肝癌。
数据显示，乙肝、丙肝病毒感染引起的肝细胞癌占肝癌发病总数的80%以上。
3，有家族肝癌史的人
肝癌不遗传，但肝癌有“家族聚集现象”，尤其是乙肝。
比如，患乙肝的妈妈，生孩子时，就会把乙肝病毒“传递”给孩子。
4，酗酒的人
酒精被世界卫生组织评定为“一级致癌物”，长期饮酒会增加肝脏癌变的发生。
酗酒的人，患酒精肝的可能很高，由酒精性肝炎→酒精性肝硬化→肝癌，若不控制饮酒，可能会这样发展。
保护肝脏，预防癌变，做好“3个字”：
一：吃
俗话说，“病从口入”，预防肝病，饮食上也要注意。
霉变食物要丢掉：这类食物容易产生黄曲霉菌，其代谢产物黄曲霉毒素，有很强的致癌性，是砒霜的68倍，会诱发肝脏癌变。
高脂高热量食物少吃：肝脏是各种营养素代谢、分解、合成的重要场所，若高脂食物摄入过多，会增加肝脏负担，甚至会使脂肪堆积在肝脏，诱发脂肪肝。
而热量高的食物会引发肥胖，肥胖对肝脏也有一定的伤害。
二：戒
生活中，各种不良习惯是导致肝病的主要原因，如熬夜、酗酒、生气等，养好肝，最好改掉不良习惯。
戒生气：“肝主疏泄”，情绪对肝脏的影响非常大，平时少生气，利于疏肝。
经常发脾气、生闷气，会让肝气横逆，肝火旺盛，这些都会伤害到肝脏的健康，打破身体阴阳平衡的状态。
戒酒：肝脏是酒精代谢的主要场所，饮酒量过多，可能会增加肝脏的代谢负担，久而久之，容易诱发酒精性肝病。
临床显示，近六成肝癌与喝酒有关。所以，最好把酒戒掉。
戒熬夜：放下手机，早点睡觉，保证良好的睡眠，对身体很重要。
最好每晚在23点之前入睡，能提前睡更好，保证每晚7-8个小时的睡眠，能让身体得到很好的休息，利于养肝。
三：动
适量的运动，有助于促进身体新陈代谢，提高身体免疫力，还可控制体重，减少和预防脂肪肝。
散步，是最适合保养肝脏的一项运动。
每天多散散步，有助于放松身心，改善不良习惯，还可促进血液循环。
坚持睡前，推肝经，更养肝
把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。先左后右，反复推上50次就行。
推肝经，有畅通肝经、疏调肝气的作用，还可使肝胆在睡眠中能充分地排毒。
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