35岁男子，确诊肝癌晚期，这类人不改掉3个习惯，会使肝病加重

肝癌，被称为“癌症之王”，是肝脏上长了肿瘤。

临床上，大约80%肝病患者，确诊时已发展到中晚期，错过手术的机会。

肝脏，是唯一没有末梢神经的器官，只要有30%左右的肝脏是健康的，就能完成肝脏代谢，身体不会出现不适表现。

35岁赵先生最近腹痛，心窝下方感觉隐隐作痛，以为是胃病，于是买了胃药吃，但一直没有好转。

没多久，赵先生没有食欲，还摸到腹部上方有一包块，这时，赵先生害怕了，就到医院进行了检查，结果居然是肝癌，且易发展到晚期，不能进行手术，只能保守治疗。

为何这么年轻会得肝癌呢？

医生了解情况后，得知一件事：大约在十多年前，赵先生曾查出过乙肝、黄疸型肝炎，当时没感觉身体不适，吃了一段时间抗病毒药物后，就停药了，后来也没有进行定期的复查。

赵先生结婚后，因工作原因经常熬夜加班，有时为了完成业绩，经常去外面陪客户喝酒，就这样，一来二去，赵先生身体没什么异常，也就放纵了，忘了自己有过乙肝的事情。

乙肝病毒是诱发肝癌的最大隐患。

在我国，约80%的肝癌患者都是由乙肝患者或乙肝病毒携带者转变而来。

乙肝不进行积极治疗，会转化为慢性乙肝，而慢性乙肝不接受积极治疗，几年后会转化成肝硬化，最终转变成肝癌。

一般来说，大约10-30%慢性乙肝患者经过至少5-10年发展为肝硬化，而肝硬化中又有5-10%经过至少5-10年转变成肝癌。

提醒：感染乙肝者，最好改掉3件事，否则会加重病情！

1，喝酒

俗话说“酒是穿肠毒药”，对乙肝患者来说，就是如此。

喝醉酒一次，相当于患一次肝炎。对乙肝患者来说，喝酒会加重肝细胞损伤，尤其是慢性乙肝患者，决不能喝酒。

2，熬夜

长期熬夜会使身体免疫力下降，促使乙肝病毒繁殖、复制，加重病情。

像赵先生经常熬夜，身体得不到充分的休息，“积劳成疾”，会使身体处于超负荷状态，很容易加重病情。

3，生气

怒伤肝，不良情绪对肝脏也会有很大的影响，尤其是生气。

生气会使肝气郁结，气血不顺畅，肝功能异常，容易使乙肝病毒大量繁殖，加重病情。

身体出现以下症状，说明乙肝病情加重了，最好去查一下！

1，黄疸症状

乙肝加重时，肝受损加重，会使胆汁排泄不畅，使血液中的胆红素增多，出现黄疸症状，主要表现为巩膜发黄、全身皮肤发黄，尿液浓如茶色。

2，出血症状

乙肝加重时，肝受损，会导致合成各种凝血因子及凝血酶的功能减低，尤其是血小板减少，从而出现出血症状，如鼻出血、牙龈出血及皮肤有瘀斑、瘀点等出血倾向等。

3，全身疲乏、无力

乙肝加重时，肝受损加重，进食减少、食物消化吸收出现障碍，营养摄入不足，或消耗增加，不能充分代谢，全身会感觉疲乏、无力等不适症状。

4，食欲减退、恶心、呕吐等

乙肝加重时，肝受损，会使胆汁分泌减少，从而影响食物消化和吸收，会出现食欲减退、厌油腻等症状；

肝受损严重时，肝脏不能讲来自肠道的毒素有效的灭火，会出现恶心、呕吐、腹胀等胃肠道症状。

如何保护好肝脏？

一：接种疫苗，预防乙肝

预防乙肝最有效的办法就是接种乙肝疫苗。

对家里有乙肝病人或从事一些高危职业（如医生等），需要检查是否体内有抗体。

一般来说，全程接种完乙肝疫苗后，过1-3个月，最好去复查一下。若体内抗体不够，需再补一个加强针。

对接种过疫苗的，要定期复查，确诊体内是否有乙肝抗体。

记住，接种一次，不代表体内一直有抗体，至少6年进行一次复查。

二：以茶代酒，促进排毒

喝酒伤肝，还会促使肝脏损伤加速，而平时多喝点养肝茶，促进体内毒素排出，还有助于保护肝脏。

蒲公英根红茶：预防肝损伤，增强肝脏再生能力

蒲公英归肝经，有很好的保肝肝脏作用，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。

特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。由于性寒，将其根部发酵处理后，可大大降低寒性。

现代研究发现，蒲公英有预防肝损伤的作用，尤其是化学性和酒精性肝损伤；同时，还可降低血清中谷丙转氨酶和谷草转氨酶的作用。

相关研究已证实，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ，还可增强肝脏再生能力，从而保护肝脏。

三：加强运动，提高免疫力

平时加强运动，有利于提高身体免疫力，利于护肝。

对乙肝患者，不适合进行剧烈的、长时间的运动，避免劳累后，加重肝脏的负担。可选择一些有氧运动，如散步、慢跑、倒行等。

适量的运动对改善乙肝患者的病情很有帮助。

倒行，也就是后退走，可以后退走路、或跑步。

这种运动方式对冠心病、高血压、胃病、肝病等，都有不错的效果。

四：保持乐观心情

拥有乐观的心情，利于疏肝。

人在快乐的时候，大脑会分泌多巴胺等“益性激素”。益性激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。

中医讲“肝主疏泄”而“怒伤肝”，情绪好坏对肝脏的健康的影响很大。

生气是“百病之源”。

生气容易让身体内原来畅通的“七经八络”变得迟钝，血流回心脏的速度变慢，在某个部位生成病灶，从而为疾患的发生埋下定时炸弹。

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