警惕脂肪肝走向肝癌，抓住三个要求，想预防也容易

#清风计划#在我国，肝脏不健康已经是非常普遍的一种情况，很多人由于不健康的生活习惯，比如经常熬夜、抽烟、喝酒，导致肝脏受到了很多损伤。

我国属于肝病较严重的国家，再加上肝脏本身就是一个比较“娇气”的器官，经不起“折腾”，这样一来，很多人的肝脏都会受到破坏，一些肝脏疾病如果不得到及时的治疗，很可能会变成肝癌，其中最为常见的肝脏疾病当属脂肪肝。

脂肪肝，是很多人都听说过的一种病，通常是由于肝脏的脂肪堆积太多导致的。经常吃油腻、糖分高的食物，再加上不喜欢运动的人，特别是肥胖人士，患上脂肪肝的风险较常人更高。

很多人以为脂肪肝并不是大事，就是肝脏脂肪多了一些而已，但是，有很多病例都证明，不注意脂肪肝，很可能会变成肝癌，而一旦转变为肝癌可就不是小事情了。今天，我们就来说说脂肪肝是如何一步一步演变为肝癌的？

从脂肪肝到肝癌，只需四个阶段

第一阶段，还只是比较单纯的脂肪肝。这个阶段的肝脏由于还处于脂肪肝的早期，并没有太大的症状会表现出来，不过其实肝脏由于脂肪过多，已经开始变得敏感起来了。

第二阶段，脂肪肝会变成脂肪性的肝炎。肝脏由于脂肪越来越多，会导致脂肪性肝炎产生，这时候患者就会开始出现疲劳的感觉。

第三阶段，脂肪性肝炎开始变成了肝硬化。肝炎会刺激肝脏的纤维组织增生，从而导致肝脏变硬，也就是肝硬化，肝硬化是肝癌的前兆表现。

第四阶段，肝硬化发展成肝癌。如果出现了肝硬化，不仅肝脏会不断病变，体内的很多免疫系统也会出现异常现象，肝癌细胞不断增生，慢慢地肝硬化就会变成肝癌。

可以看出，脂肪肝演变为肝癌实际上只需要四个阶段，不管转变成肝癌的概率有多高，一旦患上脂肪肝，就应该警惕肝癌的发生，提前做好预防工作。

脂肪肝变成肝癌，其实可阻止

第一，当检查出患有脂肪肝的时候，一定要重视体检。定期到正规的医院对肝脏的相关情况进行检查，随时掌握肝脏的情况，这样也能很好地控制脂肪肝的病情，只要脂肪肝能够逐渐好转，那么，变成肝癌的概率就会很小。

第二，脂肪肝患者一定要控制食物摄入种类，不要再增加肝脏的负担，少吃高脂肪、高糖分的食物，平时要多吃水果蔬菜，清淡饮食。

第三，如果不想让脂肪肝发展成肝癌，切忌抽烟嗜酒，这两种行为都是会导致肝癌发生的坏习惯。