肝病的“救命良药被发现”，家中常备，每日1泡，清除肝脏毒素

肝脏是人体内比较“特殊”的器官。

它不喊累，不叫疼，人们也因为忽略了肝脏的感受，这也是为何肝癌一经发现，就是中晚期的原因之一。

但，经过多年的研究发现，肝癌不痛不痒，但也不是无迹可寻，只有了解肝癌来临前的症状，才能及时发现，尽早就医。

不论男女，脸上若出现这3种迹象，八成肝癌已上身，尽早预防

1、长粉刺

生活习惯、饮食习惯，没有改变，突然粉刺丛生。

要考虑是肝毒过多。肝脏内的毒素堆积到一定程度，就容易导致激素失衡、内分泌失调，使脸上出现粉刺丛生现象。

2、黄褐斑

肝藏血的同时，会清洁、温暖血液。

如果，气血在肝内没有得到温暖，气无法生发，气血无法正常流动，就会下陷，凝成瘀血。

淤血堵塞经脉，面部没有足够的气血滋养，毒素也会在面部堆积，最终在脸上形成黄褐斑。

3、易过敏

正常时，肝脏会产生抵御过敏原的抗体。

但是当肝功能下降，体内对过敏原的抵抗力就会随之降低，此时，大脑就会产生组胺，当组胺在体内堆积，就容易过敏。

肝癌的“加速器”找到了，这3种食物，要尽早远离

食物1、酒

在我国，当真是无酒不成席。

酒精在体内的分解过程为：乙醇——乙醛——乙酸——二氧化碳和水，其中，肝脏的2名大将“乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶”发挥着重要作用。

尤其是乙醛脱氢酶，负责把有毒的乙醛转化为无毒的乙酸，如果长期摄入过量的酒精，会使乙醛无法及时转化为乙酸。

乙醛在体内堆积，就会造成肝脏内脂肪变性，诱发脂肪肝，逐渐发展为肝炎、肝硬化、甚至肝癌。

食物2、霉变物

霉变物中，极易滋生黄曲霉毒素。

这是一种致癌性极强的物质，它的伤害是进入人体后开始的，在经过肝细胞内混合功能氧化酶系的作用下代谢，就会出现致癌性。

它的主要危害在于对肝组织的破坏，若长期微量摄入，会使纤维组织增生，诱发肝硬化，最后导致肝癌。

它主要存在于湿热地区，比如土壤、坚果中，家中常见的花生、玉米、小麦、大豆、稻米等作物最易被污染。

食物3、剩菜剩饭

剩菜剩饭中，含有亚硝酸盐。

蔬菜含有的酶、细菌产生的酶，都会把食物中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，随着剩菜剩饭放置时间的增加，亚硝酸盐的含量也会增加。

亚硝酸盐会容易跟胺发生反应，形成亚硝胺，当摄入的亚硝酸盐超量，体内又缺乏维生素C时，会对人体造成伤害，还可能引发癌症。

肝癌，预防才是重中之重，谨记4个字，养肝不含糊

第1个、睡

早睡是对肝脏最起码的养护。

在睡眠时，血液流入肝脏的量是平常时的7倍，血液充足，使肝细胞更好的自我修复，有利于肝脏的解毒排毒。

如果熬夜，会使受损的肝细胞越来越多，久之，诱发肝病。

第2个、动

散步是简单易行的养肝运动。

散步，能活动筋骨，锻炼筋骨，促进气血在体内的循环，使体内组织器官得到更多的气血滋养，加速新陈代谢，增强肝脏功能。

建议，每周运动4次以上，每次运动30分钟以上，可根据自身情况调整运动时间，最好能使身体微微出汗。

第3个、喝

元芙菊泡水喝——修复肝细胞，减轻肝脏负担。

元芙菊属于四大怀药之一，产于河南焦作。其中含有的胆碱、硒、黄酮类化合物等护肝成分高达62%，常被用于养护肝脏。

黄酮类化合物能提升肝组织活性；胆碱—对脂肪有亲和力，可做到有效防止肝脏脂肪聚集，减少肝炎、脂肪肝、肝硬化。

硒元素，一种“抗肝坏死保护因子”，抗氧化作用强，可帮助人体消灭90%的乙肝病毒，对肝脏疾病有很好的防治作用。

经常泡几朵元芙菊，能满足胆碱、硒的摄入，有利于养护肝脏，保护肝脏功能。

第4个、查

定期检查，是预防肝癌的有效方式之一。

有肝炎病史的人，要定期检查血AFP水平、肝脏B超，对肝癌要早发现、早确诊、早治疗。

无肝炎病史的人，出这两项外，可每3~5年检查一次“乙肝五项”，若体内没有抗体，要及时接种疫苗，预防感染肝炎，降低肝癌患有率。