肝病“救命良药”找到了，坚持做这4件事，清除肝脏垃圾，养肝

尤先生是一家物流公司的大客户经理，已经工作了24年。他的愿望是为公司服务到“功成身退”，但命运却和他开了一个天大的玩笑。

平日里，尤先生为了挣钱养家，经常因为跟客户应酬，喝酒到半夜才回家，但妻子还不理解他，让尤先生一直处在压抑的氛围，得不到放松。

3年前，尤先生身体好几处开始发黄、发臭，一检查，被确诊为肝癌，让他的人生急转直下。

并且在他住院期间，工资瞬间降至1200元，每个月还要倒贴3000多缴社保。他几近崩溃。主治医师也为尤先生叹息：丢了健康，挣再多钱有什么用！

肝癌不痛不痒，一旦身体出现“2黄3臭”，最好检查一下！

“2黄”

1、指甲黄

肝胆互为表里，肝脏损伤，胆红素分泌异常，就会出现身体异常的“黄色”出现。

而人体的指甲是肝脏的“呼吸器官”，肝脏功能下降时，指甲就会出现变黄，竖纹增多，凹凸不平等表现。

2、眼睛黄

眼白发黄，在医学上成为是“黄疸”，多是肝脏疾病的表现特征。

当出现肝炎，肝硬化的疾病时，肝摄取，排泄胆红素的能力下降，使血液的胆红素含量升高。

肝主目，肝脏损伤最先出现问题的就是眼睛，黄疸，眼干，眼涩等疾病。

“3臭”

1、狐臭

肝脏是人体最大的解毒的器官，而汗液，尿液等都是人体排毒的方式。

肝脏的解毒能力下降，使毒素在体内残留，久而久之就会出现狐臭等问题。

临床显示，肝脏功能不健康，乙肝，肝炎患者有一半以上会出现狐臭的症状。

2、尿臭

健康人的尿液是无严重的味道。一旦味道过重，主要就是肾脏和肝脏出现问题。

肝脏排毒功能损伤，毒素随着尿液代谢时，伴有特殊的味道，并且肝功能异常的人，也会出现小便发黄的症状。

3、口臭

肝脏疾病，导致氮和氨的分解能力下降，在体内的含量逐渐堆积，随着呼吸排出，就会产生口臭。

早上起早时，口臭更为严重，平时也会出现口干，有异味等。

肝癌的“帮凶”：逃不出这3个字，劝你少做！

第1个字：“喝”

肝脏疾病的80%以上，都是在酒里“泡”出来的。

研究显示，每天喝高浓度的酒25毫升，就会损伤肝脏健康。

长期的饮酒，会导致肝脏中毒，肝净化血液的能力下降，肝细胞的损伤，诱发肝癌的发生。

第2个字：“懒”

人体摄入的糖，蛋白质，脂肪等物质，都是要在肝脏中加工，合成，消化，代谢。

身体不运动，新陈代谢减慢，肝脏的能力变慢，造成毒素的堆积，脂肪的残留，形成脂肪肝等疾病。

并且久坐看电脑时，损伤眼睛的同时，也消耗肝脏的血液和营养。

第3个字：“堵”

国外的研究发现，经常生气的人，患肝癌的几率是正常人的8倍。

黄帝内经中记载，肝主疏泄，人体的情绪都是肝脏梳理和调节的。

所以每天处于压抑，愤怒，紧张等不良的情绪中，给肝脏施加压力，消耗肝脏营养，造成肝脏的损伤，增加癌变的几率。

医生直言：养护肝脏，预防肝癌，做好4件事！

第1件：戒酒饮茶

养肝肝脏的第一步就是戒酒，平时可以茶代酒。用护肝的小植物，搭配泡水喝，护肝效果更佳。

怀寿菊——修复肝细胞，减轻肝脏负担。

怀寿菊产于河南焦作（古代怀庆府），属于四大怀药之一。

因其含有的胆碱、硒、黄酮类化合物等护肝成分高达62%，而被用于养护肝脏。

胆碱—对脂肪有亲和力，可做到有效防止肝脏脂肪聚集，减少肝炎、脂肪肝、肝硬化。

硒元素，一种“抗肝坏死保护因子”，抗氧化作用强，可帮助人体消灭90%的乙肝病毒，对肝脏疾病有很好的防治作用。

建议，经常泡服怀寿菊可满足胆碱、硒的摄入，有利于养护肝脏，保护肝脏功能。

第2件：少吃二物

（1）、内脏

动物内脏，以及肉类，虽然有丰富的营养物质，也有滋养身体的作用。

但是过度的食用，增加肝脏的代谢，导致脂肪，胆固醇等物质的堆积，影响肝脏运行，造成肥胖，脂肪肝，肝硬化的形成。

（2）、变质的食物

如有发霉的粮食，腐烂的苹果，变质的油，或是久泡的木耳等这些食物长期的储存，或产生黄曲霉素。

而黄曲霉素已经被世界卫生组织列为第一类致癌物，黄曲霉素的毒性是砒霜的20倍。

尤其是黄曲霉素可直接导致肝癌的发生。

第3件：睡眠充足

肝脏的再生和修复能力，都是在人体处于睡眠的状态，在夜间进行的。

长期的熬夜阻碍肝脏修复功能，降低肝脏解毒能力，期对肝脏造成损害，会引起肝纤维化、肝硬化 ，甚至发展为肝癌。

而加班的压力，手机的伤害，也会造成肝脏的二次伤害。

第4件：定期检查

肝癌是最会“隐藏”的疾病，所以前期的检查尤为的重要。

对于有家族史的人，长期喝酒，有肝脏基础疾病的人，建议每年做一次肝脏检查。

肝脏的检查一般包括：

1、肝脏影像学检查

2、肝功能检查

3、肝纤四项检查

4、肝组织病理学检查

5、肝穿刺检查