80后男子肝硬化入院，医生痛斥：都是"夜班"惹的祸，你还在熬！

深夜，威海一工厂门口停了一辆救护车，车中有一名40岁上下的男子，腿部水肿，面色发黄。

抵达中心院后，医生对其进行了检查，发现该患者血色素、血小板、白细胞数量低，血氨升高，属于失偿期肝硬化，并发了肝性脑病而陷入了昏迷。

医生为其口服了乳梨醇，又在静脉注射了20gOA，患者病情有所缓解。这时，他的妻子和带班领导也赶来了，医生了解情况后得知：

患者大吴，今年39岁，患有"小三阳"，也是个正儿八经的"80后"，大吴和老婆在威海打工，夜班，2周一调动。

为此，大吴也很久没有睡过一个好觉了。

这天，大吴吃了2个茶鸡蛋，一些肉菜，就继续上夜班了，正"打螺丝"呢，突然就觉得天昏地暗，但流水线根本停不下来，大吴只好勉强支撑，再后来，便人事不知了。

医生听后说：熬夜，是肝病元凶；高蛋白饮食，是其促发元素！

常年熬夜，最伤的就是——肝

人不是机器，需要休息。

血液检测显示：一次熬夜，血液中的谷丙转氨酶就会升高，而丙转氨酶一旦到达某个临界点，并长期保持，就会引发急性病毒肝炎、肝癌等。

所以，长期熬夜，就会引发肝脏代谢紊乱，增加肝脏的毒性，对身体和肝脏都有很大伤害。

特殊是一些已感染上肝炎的人，熬夜会大大加重病情。

肝硬化的"祸根"，不止夜班，这3件事一直做，肝早晚承受不住！

第一件、喝

酒，是肝健康的"敌人"。

酒精更是被"1级致癌物"，数据显示，近6成的癌症都和酒离不开关系。

肝脏是酒精代谢的"负责人"，排出酒精大约要3步走：酒精——乙醛——乙酸。

而这中间的——乙醛，有强毒性，会直接使肝细胞变性、坏死。因此喝多了就，肝脏"力不能及"，就会被乙醛伤害，细胞受损。

生活应对方法：控制饮酒量，或者以淡茶代酒，每天喝菊花茶作为保健也不错。

菊花作为药用，以产于河南温县（怀庆府）一带的怀菊种最为有名，是四大怀药之一。云台冰菊属于怀菊的亚种，其菊苷、黄酮类化合物等护肝成分含量明显高于其他菊花。

第二件、吃

食品安全，大于天。

和年轻人相比，中老年人更懂得"粒粒皆辛苦"。

但是，节省要有分寸，对发霉的粮食、坏了一块的水果和长绿斑的案板、发黑筷子等，最好扔掉不用。

因为有一种黄曲霉毒素，往往寄生在这些食品上。

黄曲霉毒素毒性极强，1mg黄曲霉毒素的毒性相当于6.8g砒霜，是目前霉菌中最毒的，对肝细胞有极大的破坏性，会直接引发肝癌或死亡。

平常，其中毒反应有：高热、反胃、呕吐、肚子疼等。

生活应对方法：注重饮食安全，不吃霉变食物。

1、从源头杜绝：到正规商场购买食材，远离"三无产品"。

2、家庭预防：农村的朋友，在晾晒粮食时，需翻晒"透"，减少粮食湿气，后干燥密封或低温保存。

3、对有"异味"的干果，及时丢掉。

第三件、拖延

有疾而不医，则疾重！

这句话的意思是："有病而不去看医生，就会加重病情"！

研究显示，若无适当治疗，20%-30%的慢性乙肝会发展成肝硬化或肝癌。

乙肝病人的"不作为"，会导致肝硬化的发生，医学上有"乙肝——肝硬化——肝癌"三步走的说法。

尤其是常被忽略的"小三阳"，其病情常会发展到难以控制的局面，对肝健康威胁更大。

生活应对方法：定期体检，注射乙肝疫苗。

重视疫苗，预防乙肝传染。

乙肝具有传染性，具体传播方法有母婴、血液、性传染等方式。因此，注射乙肝疫苗，十分必要。

但是乙肝疫苗接种一次，并非"一辈子有用"。它的有效期大概5—13年，因此建议每隔5年就查一次"乙肝五项"，检查是否有乙肝抗体，如果没有，就需尽快在当地的防疫站进行接种。

而已经患上肝病的患者，则最少每3个月到医院复查一次，注意病情，预防其严重。

生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！