养肝护肝之外，最有效的预防肝癌、肝硬化的方法，你应该知道

乙肝病毒感染情况遍布世界各地,而我国也是乙肝大国，有一亿多的中国人为乙肝携带者，这其中约有2800万的慢性乙肝患者，据数据统计乙型病毒性肝炎感染引起的肝硬化、肝癌分别高达60%和80%。

乙肝/丙肝——肝硬化——肝癌，这是几乎是肝癌患者都会经历的过程，但乙肝携带者在病情控制较好的情况下，有很多人是不会发展到肝硬化或者肝癌阶段的，所以，即使发现了乙肝病毒感染也应积极治疗、控制发展，是完全可以正常生活的。

乙肝的主要传播途径为血液、母婴和性传播，日常生活并不传染，但需要注意纹身、纹眉、打耳洞、洗牙等一定要选择正规机构进行操作，因为一旦操作人员没有按规定进行消毒，并且有血液暴露的情况发生时，的确是存在感染风险的。

人类是乙型肝炎病毒的唯一宿主，而乙肝疫苗可以成功的预防乙肝病毒的感染，也不会伤害到肝脏，可以使人体具有预防乙肝的免疫力。

安全、有效、足量的乙型肝炎疫苗的接种和使用，可以有效的控制乙型肝炎病毒的传播，目前，中国已实施新生儿国家免疫规划，乙肝疫苗是免费且强制性接种的疫苗之一，我国的新生儿一出生就接种乙肝疫苗，基本可以确保将来不得乙肝。它是对人体具有针对性的一把保护伞，所以建议没有接种过乙肝疫苗的人群应主动接受接种，用于预防和控制乙肝病毒的感染。

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刘彦春，北京地坛医院皮肤性病科主任医师、副教授、医学博士。全国子宫颈癌防治协作组成员，北京首批256位医学科普专家。研究领域：性传播疾病（尤其对HPV病毒感染造成的各类尖锐湿疣和宫颈疾病）、女性下生殖道感染、艾滋病、常见皮肤病。