“洗净”脂肪肝，这些汤汤水水特管用！

在几乎所有的常规体检中，脂肪肝都是检出率最高的疾病，我国大中城市中脂肪肝总发病率将近20%。

中山市人民医院消化内科主任医师叶建明博士介绍说：

脂肪肝主要危害在于其一部分，大约不到10%会进展为酒精性脂肪肝炎，更进一步可能发展为肝硬化或肝癌。

脂肪肝，特别是早期的脂肪肝，是完全可以通过饮食和运动调节实现逆转的。

那么，我们该如何“洗净”脂肪肝呢？下面这些汤剂、药茶制作简单，服用起来安全有效，保肝护肝去脂的效果好，对控制病情发展很有价值，无论是否患有此病，不容错过的哦~

玉米须冬葵子赤豆汤

我们都知道，玉米的顶部有很多须状的东西俗称玉米须又称“龙须”，味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆等功能。将其加入食物中，对脂肪肝能起到食疗作用。

材料

玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。

做法

将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次服用。吃豆饮汤。

山楂茶

山西省西安市中医医院肝病科副主任医师郝建梅说：

“在我看来，多数脂肪肝是好食物惹来的。我经常跟患者说，几块钱一盒的山楂丸能加速消化，降低胆固醇含量。平时，再配合喝决明子茶，能很好地护肝。”

或者也可以用山楂泡水，饭后喝能够很好的促进消化，减少脂肪的摄入。

材料

生山楂30克。

做法

将山楂加水煎汤，代茶饮，每日2剂。

功效

散瘀，消积化滞。

荷叶陈皮首乌饮

山西省西安市中医医院肝病科副主任医师郝建梅还说：

荷叶、橘皮都是很好的良药。算下来，每月花费不会超过50元。

材料

新鲜荷叶、首乌15克，橘皮12克。

做法

将大张新鲜荷叶切细，加首乌15克、橘皮12克，水煎后取汁，分2-3次服用，每周1剂即可。

茵陈大枣汤

湖南中医药大学教授周祖贻说：

治疗脂肪肝，以化痰祛湿、疏肝理脾、健脾消导为主，辅以清热解毒、利胆化积等。用茵陈和大枣治疗，确属对症治疗。

材料

茵陈50克，干大枣十余个。

做法

二者洗净一起煎水，冷却后放冰箱里保存，每当口渴就饮此水，每天1剂。

乌龙瓜皮山楂茶

乌龙茶中富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，这三种成分都可以消食去腻，对缓解脂肪肝有一定效果；

山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，它还富含熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积；

冬瓜有清热利湿、利尿的作用，可以带走身体中的热量和一些代谢产物。以上三物煎汤作为茶饮，在一定程度上能改善脂肪肝。

材料

乌龙茶3克，冬瓜皮10克，山楂10克。

做法

将山楂和冬瓜皮煎汤，去渣，用汤冲泡乌龙茶。

功效

去脂减肥，对肥胖型的脂肪肝患者有效。

除此之外，还有四款不错的对付脂肪肝的茶饮。

红花山楂橘皮饮

材料

红花10克，山楂50克，橘皮12克。

做法

上三味加水煎煮，取汁分2到3次服用。

功效

活血、减脂、理气。

当归郁金楂橘饮

材料

当归和郁金各12克，山楂、橘饼各25克。

做法

上述四味加水同煮取药汁服用，分2到3次服用完。

功效

活血化瘀，疏解肝郁。

黄芝泽香饮

材料

黄精和灵芝各15克，陈皮香附各10克，泽泻6克。

做法

加水煎煮取药汁，分2到3次饮用。

功效

滋阴补气，去脂健脾。

三皮饮

材料

冬瓜皮、西瓜皮、黄瓜皮洗净一同入锅，加适量水，熬煮取汁代茶饮。

功效

消肿利水，对脂肪肝合并浮肿的人特别有效。

还需要提醒您，早期和中期的脂肪肝很难通过B超的方式检查出来。

所以不管您是否有确诊脂肪肝的情况，这些茶饮每天喝一些，有病治病，没病预防，这个也是中医“治未病”和养生的最好方法哦~

肝脏是人体重要的代谢器官，肝好，身体才回健康，一定要让更多人知道这些简单、使用的汤汤水水，远离脂肪肝哦~

注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！

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