肝病多是"拖"出来的，医生提醒：身上若出现这三个症状，请警惕
但是，却会给我们发出信号，需要我们细心观察，及时发现。如果出现肝区疼痛的症状，说明肝病已经发展到很严重的地步，建议及早就医。
肝脏如果出现损伤，身体往往会出现这3种症状症状1、蜘蛛痣
蜘蛛痣是一种特发性毛细血管扩张症，为皮肤小动脉分支末端扩张所形成的。呈现辐射状的小血管分支，形似蜘蛛，故而称为蜘蛛痣。
出现这种症状的的原因是因为肝功能异常，导致对雌激素灭活作用降低，导致血中的雌性激素升高，以至于引起小动脉毛细血管扩张。
蜘蛛痣易发生在：面部、颈部、上胸部、肩部、上支部等部位。多发于急、慢性肝炎患者。当然，有部分健康人群也会出现这种症状。不过，一旦发现，最好予以重视。
症状2、黄疸
当肝功能出现异常时，出现的胆红素代谢障碍引起的血清尿酸内胆红素升高会导致黄疸的出现。
临床表现为巩膜、黏膜、皮肤及其他组织被染成黄色。通常黄疸患者先是巩膜黄染，其后才是黏膜和皮肤。
这是因为巩膜中有较多的弹性硬蛋白，与胆红素有较强的亲和力，所以通常是巩膜黄染先发于黏膜和皮肤。
症状3、牙龈出血
由于肝脏受损，所以凝血因子的产生就会减少，容易发生出血现象，如果肝硬化严重的话，还会引起脾脏功能减退，是的脾脏称为血小板的葬身之地，因为血小板的减少，所以出血现象也就会更加容易出现。
生活中常见的伤肝的3件事第一件、熬夜
熬夜会导致身体的抵抗力下降，不利于肝细胞的修复，对于患有肝病的患者来说，此举无异于雪上加霜，。
因为当人体睡眠充足时，流经肝脏的血液循环丰富，肝细胞可受到充分的滋养，有益于肝细胞的再生和自我修复。
第二件、酗酒
酒精进入人体后，近9成在肝脏代谢，酒精的代谢产物乙醛，会使得肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，从而引起脂肪肝。
而且，过量的喝酒会加重肝脏的负担，导致肝脏受损，长期以往，不单会形成酒精肝，还会使得肝细胞出现反复变性、坏死，从而出现肝脏纤维化，导致肝硬化的出现。
第三件、吃发霉食物
发霉的食物如：花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种有毒物质—黄曲霉毒素。
它在1993年被国际医学组织列入"一级致癌物"，对肝脏有极强的毒性，容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死，继而导致肝癌的发生。
生活中做好这3件事，日常养肝1、补充硒元素，降低肝损伤
原则上来讲，肝炎患者通过食物摄入硒元素和胆碱能够有效抑制乙肝病毒，保护肝细胞，从而预防肝硬化。其主要原理如下：
硒——可以清除自由基和肝组织脂质过氧化反应，保证肝细胞膜的正常生理功能，从而减少肝脏病变，保护肝脏。另外，低硒也是肝炎、肝硬化发生癌变的一个促发因素。
黄酮类化合物——可以提升肝脏SOD活性、抑肝组织脂质过氧化、减少肝组织脂褐素形成。对中毒性肝损伤、急慢性肝炎、肝硬化等有良好的作用。
自然界中含有硒和黄酮类物质的植物有很多，肝炎患者可依据营养学，参考《GOUT肝脏健康膳食金字塔》摄入硒元素和黄酮类物质，每日摄入约1-3mg即可，如下图：
2、多运动
运动对肝有很大的好处！
肝脏在人体的作用主要是藏血和排毒。运动能加快血液循环，增强身体的免疫力，而且还可以有效地消耗脂肪，预防脂肪肝和肥胖的发生。
可以适当地选择一项有氧运动，如：慢跑、快走、游泳、骑自行车、爬山等，年纪一点的老人可以选择散步或者打太极拳。
3、多吃绿色蔬菜
中医讲"绿色入肝经"。
多吃绿色食物对肝脏有很好的保护作用，因为绿色蔬菜中不仅有丰富的维生素，并且还含有大量的纤维素和果酸以及无机盐等，这些都是肝脏不可缺少的营养成分。
特别是菠菜，含有丰富的胡萝卜素、维生素、以及一定的铁、钙和磷等有益成分，能提供给人体多种营养物质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用，对肝脏的排毒、代谢有一定的益处。